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原文地址:东北霍氏八极拳—小架(动作图解)作者:少林德勇 八极小架拳谱 悟空问路头一请,怀抱婴儿肘顶山
八极拳小架是八极门的最基本的拳术套路,共有三十二个动作,是练习八极拳霍氏八极拳中蹲小架的练法有两种,
霍氏八极拳小架练习要领: 含胸拔背,顶顶拔腰,沉肩坠肘,气贯丹田。头顶青天,脚扎黄泉,两肘两头按,八
拳由人传,书籍、视频只能做参考。没有师傅教导的话,自学八级的视频等于自残,练的越认真,伤的越重。不信
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作者简介:李树栋,中国霍氏 八极拳 第三代传人、中国武术八段、国家一级武术降龙掌动作图解教学一、起式
本八极拳教学专题是根据八极拳练习层次整理的针对八极拳习练者的全套训练专题,包含对八极拳基本功、八极拳