古天乐泰国拍新片现场大秀掌功(图)|古天乐|《扫
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福建养花老人每天练 掌功 能掌劈鹅卵石(图)
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观音掌功
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姜文掌功范冰冰 鸳鸯腿 盘点明星打人 真功夫
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河南省登封市塔沟武校学员练习铁掌功
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姜文掌功范冰冰 鸳鸯腿 盘点明星打人 真功夫
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人民网-40000 少林小子 登封表演少林绝技
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滕海滨的自由体操独掌功
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一只失意下山的黑叶猴天天在养鸡场练掌功杀鸡
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少林武术 南少林老红门铁掌功
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腿功的练法一般有两种,具体如下: 1.崩腿:选—块略有倾斜的石头或木机等硬物。面对目标自然站立(图4),
练法:1.两膝伸展,足跟蹬劲,臀部向后坐,两臂极力沉挤向前大伸展,肩向下塌,身体折叠 5~10 分钟。2.躺
在所有的传统武术中,形意拳是其中独树一帜的拳种,其劲法凌厉,打法硬朗,难得的是上攻很快,有一年打死人
功力大赛的首要项目之一的铁砂掌是武林中的但传统铁砂掌练法多不科学,收效甚微,一般要3年以上才能练成。
这七十二绝技要都给你把练法打出来就超限了。这把名字发给你,网上搜得到的。别以为网络上什么都有 这东西
顾名思义是用铁砂练掌及特殊行功修炼出来的一种特殊厉害掌功绝技。练法:准备一个铁锅,装满铁砂于锅
三十年前八卦掌轻功绝技基本功练习,这种功夫快失传了!去下载 下载需先安装客户端 {clientText} 客户端
中国武功绝技练法 梁健生 我以前学过气功,但多年没有成就,有幸识得梁健生师父,得其指点,进步很快,并能
木桩练法如上所提梅花桩,跳台练法以砖砌成长方形的台身,宽三尺,长五尺,又以等大木板制成台面,板下四周