紫甘蓝热量_紫甘蓝减肥法

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紫甘蓝热量相关问答

简介:紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝,俗称紫包菜,十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。是结球甘蓝中的一个类型,

凉拌紫甘蓝的热量是多少?
答:是33大卡(138千焦),单位热量较低。 每100克凉拌紫甘蓝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
紫甘蓝炒青椒的热量是多少?
答:是69大卡(288千焦),单位热量较低。 每100克紫甘蓝炒青椒的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
素炒青椒紫甘蓝丝的热量是多少?
答:是35大卡(146千焦),单位热量较低。 每100克素炒青椒紫甘蓝丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
凉拌紫甘蓝魔芋的热量是多少?
答:是28大卡(117千焦),单位热量较低。 每100克凉拌紫甘蓝魔芋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
求紫甘蓝的营养成分和热量
答:主要营养成分与结球甘蓝差不多,每千克鲜菜中含碳水化合物27~34克。粗蛋白11~16克,其中含有的维生素成分及矿物质都高于结球甘蓝。所以公认紫甘蓝的营养价值高于结
凉拌紫甘蓝黄瓜的热量是多少?
答:是23大卡(96千焦),单位热量较低。 每100克凉拌紫甘蓝黄瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
洋葱炒紫甘蓝青椒的热量是多少?
答:是87大卡(364千焦),单位热量较低。 每100克洋葱炒紫甘蓝青椒的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
吃紫甘蓝可以减肥吗 紫甘蓝的热量
答:健康减肥沙拉蔬菜减肥食谱 排毒又养颜 水果和蔬菜的热量低,含有大量的膳食纤维,营养也很丰富,不失为两大类减肥佳品。下面就为大家介绍三款沙拉蔬菜减肥食谱,排毒养颜

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