男性体脂率_男性体脂

男性体脂率相关问答

男性正常体脂率是?

答：15%-18%体脂率应保持在正常范围,男性体脂率一般在10%--18%是理想型,正常一般就是15%-18%之间。

男性BMI34.5体脂率24%要减脂吗?

答：一般来讲,男性体脂率24%还算可以,基本在正常范围之内,但是如果按照健康或者健身的要求来讲,还是稍微有点高,男性最好能够降到22%或者20%以下,这样你就能看到了平坦的

男性,女性最低体脂率是多少?

答：月经紊乱和**缩小. (17%~25%为女子的理想型体脂率) 4%~6% 臀大肌出现横纹(健美运动员最理想的竞技状态)。 10%~18%为男子的理想型体脂率)

女性的正常体脂率比男性低吗?

答：女性比男性高,女性是23%-28%,男性只有11%-18%,要知道自己的体脂率用百利达的体脂仪测一下。

男性23岁,体脂率10%,身上却有一层去不掉的肥肉,何解?

答：加强各个部位的锻炼,最好是力量型的运动。男人才会越来越有魅力啊。

男性23岁,体脂率10%,身上却总有一层肥肉,该怎么“减肥”?

答： 就是健身吧 锻炼肌肉 不同部位的锻炼方式强度都不一样 你可以根据自己的情况百度一下 有什么疑问可以追加

男性23岁,体脂率10%,身上却有一层去不掉的肥肉,何解? 楼主今

答： 你多练下上斜跟夹胸的话可能会让X下去,我以前也是这样,现在就移到一边去了,你这样的是有氧做的不够,还有就是训练顺序错了,一般都是先减脂再锻炼器械好点。

女性的正常体脂率比男性低吗?

答：不是的,女性比男性高,女性是23%-28%,男性只有11%-18%。

男士体脂率多少合适

答：男性体脂率一般在10%--18%是理想型,正常一般就是13%--15%之间