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足球教学视频 体能训练之敏捷梯1是体育类高清视频,于2014-09-21上映,视频画面清晰,播放流畅,内容质量高
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足球训练 传球准确性的训练方法:用墙提高控球能力的几个训练方法
波兰队体能训练方法1、热身训练:注:半蹲位启动姿势,是已经被大家公认的最佳启动姿势注:跳栏,足球训练
说明相当不错,需要加强的是足球专项体能训练,后面会说到方法,如果五公里方法有深蹲,俯卧撑,引体向上等等
足球教程 体能训练基本练习 上传于 2013-10-31 moudjo8464+订阅 足球基本技术—踢球技术练习方法示例