运动消耗热量表_热量表

运动消耗热量表相关问答

运动消耗热量表 可以告诉我吗?

答： 555 卡 单车 (一小时16公里) 415 卡 单车 (一小时21公里) 655 卡 有氧运动(轻度) 275 卡 有氧运动(中度) 350 卡 体能训练 300 卡 仰卧起坐 432 卡 消耗热量减肥比较辛苦 建议

运动消耗热量表

答：66卡 爬楼梯 480卡 溜狗 130卡 洗衣服 114卡 郊游 240卡 打扫 228卡 跳有氧运动 2 千焦耳 1 千卡: 是能使出1毫升水上升摄氏1度的热量。 三、成人每日需要热量 成人

运动消耗热量表

答：66卡 爬楼梯 480卡 溜狗 130卡 洗衣服 114卡 郊游 240卡 打扫 228卡 跳有氧运动 2 千焦耳 1 千卡: 是能使出1毫升水上升摄氏1度的热量。 三、成人每日需要热量 成

运动消耗热量表

答：66卡 爬楼梯 480卡 溜狗 130卡 洗衣服 114卡 郊游 240卡 打扫 228卡 跳有氧运动 252 一、热量的作用 热量来自于 碳水化合物,脂肪,蛋白质 碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克

运动消耗热量表是怎样的?

答：运动消耗热量表是我们运动减肥或者锻炼的时候一个重要的依据,一般游泳的时候是可以消耗1036卡,骑车184卡,网球352卡,爬楼梯480卡,跳操252卡,跳绳448卡,跳舞300卡,慢走

运动消耗热量表

答： 运动消耗热量表二、热量的单位 千卡 Kilocalorie, 千焦耳 1 千卡 = 4.184 千焦耳 1 千卡: 是能使出1毫升水上升摄氏1度的热量。 运动消耗热量表 三、成人每日需要热量 成人每

常见食物热量表及各中运动消耗热量的情况

答：150卡 水果软糖约4块 150卡 花生糖约2块 150卡 果汁糖约6块 150卡 冷饮及冰淇淋: 各种奶油冰激凌1根在240-40卡0之间撒了果仁,碎巧克力的冰激凌热量越高哦 果汁冰

我想要一张比较全的运动消耗热量表

答：60钟各项运所耗热量表 逛街 110卡 游泳 1036卡 骑脚踏车 184卡 泡澡 168卡 车 82卡 烫衣服 120卡 打网球 352卡 洗碗 136卡 看电影 66卡 爬楼梯 480卡 溜狗 130卡 洗