避谷减肥的具体步骤_辟谷减肥7天具体方法

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辟谷 减肥法具体步骤及注意事项 ?求帮助。。
答：辟谷减肥效果还是不错的,但是要达到辟谷不是每个人都能达到的。辟谷本是气功修炼的一种境界,达到这种境界可以不食五谷杂粮,简单喝点水,吃点水果既可以保持身体营养和
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答：蔬菜。 每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。 必须牢记减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量,意志决定减肥的效果与质量。
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答：会反弹,为什么不选择减脂肪了这个对身体没用任何副作用,还能瘦身,就是产品贵了点
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