人一天需要多少大卡_人一天消耗多少卡路里

人一天需要多少大卡相关问答

人一天需要多少卡路里?

答：正常人一天坐着不动,大约要相好1400+的卡路里, 以下是各种运动所消耗的卡路里量,尤其适合要减肥的朋友(单位为千卡): 健身器械训练一小时:约400～500 快跑一小时:约

减肥期间一个人一天需要多少大卡

答：每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。一个50公斤的人,每天吃进1500大卡至20 人体生理上每天至少需要一千大卡的食物热量,才能从事安全而有效的运转,否则,心肌和

人一天需要多少大卡热量?

答：中度:1.64 重度:1.82 ) 根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量,男性则需要1980～2340卡路里的热

人一天需要多少大卡

答：正常人一天坐着不动,大约要相好1400+的卡路里, 以下是各种运动所消耗的卡路里量,尤其适合要减肥的朋友(单位为千卡): 健身器械训练一小时:约400～500 快跑一小时:约60

人一天需要多少大卡热量?

答：站立、坐、跑步等,简单说,就是每一个动作都需要热量。活动量高的人所需要的热量较 成人的基础热量为1200K卡左右,一般生活,(不干体力活,体育运动)一天需2000K卡。

一个人一天需要多少大卡

答： 中国营养学会(1998年10月修订)推荐的每日膳食中应供给的能量举例如下:成年(18岁以上,休重男63公斤、女53公斤):极轻劳动(办公室等)2400千卡(男)、2100千卡(女);轻劳动

正常人一天大概消耗多少大卡热量

答：由公式: 女:[655 + 9.6 x 体重(kg) + l.9 x 高度(cm) - 4.7 x 年龄] x 活动量 一般人的活动量由1.1 - 1.3不等,活动量高数值便愈高,甚至有可能高出1.3的数值,若平日只坐在办公室工作

人一天最低需要摄入多少大卡热量?

答： 人一天最低需要摄入1000大卡热量

一个女生一天需要多少大卡?

答：基础代谢率 是1400大卡每天热量需要:  2200大卡如需要增重,需要 2700~3200大卡 如果需要减重 每天需要 1200~1700大卡

正常人每天需要多少大卡的热量

答：在运动和饮食中,常常遇到几个热量的词:卡路里、大卡、卡、千焦、焦耳热量单位换算; 千卡=1000卡路里 千卡=大卡 1千卡=1000卡 1千焦=1000焦耳 1千卡1大卡1000卡