哪些食物含维生素b_含维生素b族的食物

哪些食物含维生素b相关问答

哪些食物含维生素B?

答：B族的来源:酵母、动物肝脏、全麦、燕麦、花生,大多数蔬菜、糙米、牛奶、鱼、蛋、麦麸、麦芽、大豆、甘蓝菜、牛肉、猪肉、。。。 含B族维生素的食物很多,可参见百科

哪些食物含维生素b

答：含维生素b的食物: 维生素B1的主要食物来源为:豆类、糙米、牛奶、家禽。 (小麦胚芽 维生素B2(核黄素)的主要食物来源为:瘦肉、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜,小米含很多的维

含维生素B的水果,食物有哪些啊?

答：含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子 在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。 以下是含有丰富维生素B的食品: ①含有丰

含大量维生素B1的食物有哪些??

答：蒸煮中加碱,均可造成维生素B1的大量损失,因此,在食物加工中应注意这些问题。 表1-16 常见食品中维生素B1含量(单位为mg/100g) 食品名称 维生素B1含量 籼米(标一) 0.0

哪些食物含维生素b6

答：减缓夜间肌肉的痉挛、脚的抽筋、手的麻痹等各种手足神经炎的病症。二、维生素B6的缺乏症: 可引起贫血、脂溢性皮肤炎、舌炎等。 三、富含维生素B6的食物: 啤酒酵

哪些食物含维生素B2?

答：含维生素B2的食物有: 豆腐、酸制酵母、羊肝、黄豆芽、大枣、西红柿、玉米、茄子 维生素B2。植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海带、紫菜中含维生素B2较多。 如

哪些食物里含维生素B族比较多?

答：如果缺乏,常发生口角溃疡、舌炎、唇炎等病。 维生素B2(核黄素)的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜。小米含很多的 维生素B3的主要来源於动物性食物,肝

什么食物含维生素B2

答：河蟹等也都含有较多的维生素B2。植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海带、紫菜中含维生素B2较多。如每100克北京口蘑含维生素B2为2.53毫克,香菇为1.13毫克,冬菇含1.5

哪些食物和水果中含维生素B6?

答：腹痛,以及体重下降等。婴儿长期维生素B6缺乏,还会造成体重停止增长,低血色素性贫血。 预防:平时注意含维生素B6丰富食品的摄入,做到合理营养,平衡膳食。 维生素B6的食

有哪些食物含有维生素B6???

答：;其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等;水果和蔬菜中维生素B6含量也较多;含量最少的是柠檬类水果、奶类等。 部分常见食物的维生素B6含量(mg/100g): 食物名称 维生素B6含量