哪些食物富含维生素B1
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[最佳答案] 维生素B1又称硫胺素,也叫抗神经炎因子、抗脚气病因子。纯品为白色结晶,易溶于水,在酸性环境中稳定,比较耐热,不易被氧化;但在中性或碱性环境中易被氧化而失
1》 宜多吃各种富含维生素B1的食物,以补充多量的硫胺素,成人每日一般约需1,5毫升,包括各种粗粮,谷类,花生,黄豆,米造米等。 2》适宜吃高蛋白质食品,每日每千克体重1,5克,
简介:维生素B1又称硫胺素或抗神经炎维生素或抗脚气病维生素,为白色晶体,在有氧化剂存在时容易被氧化产生脱氢
指导意见:你好,维生素B1又称硫胺素、抗脚气病因子、抗神经炎因子等,是维生素中发现最早的一种。含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿
在我们的生活中如果我们的身体发生了一些不好的现象,比如皮肤干燥等等,那么我们要如何去改善这些方面的问题了,维生素b1的食物和水果有哪些
[最佳答案] 维生素B1食物来源维生素B1,硫胺素,又称抗脚气病因子、抗神经炎因子等,是水溶性维生素。在生物体内通常以硫胺焦磷酸盐的形式存在。多存在于酵母、谷物、肝脏、大豆