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[最佳答案] 怎么瘦胸有效,瘦胸的快速方法 1.胸部是脂肪堆积的地方,如果你的胸足够大,你就不要吃一些刺激胸部生长的食品了,例如木瓜、核桃之类。养成良好的饮食习惯,多吃水果,不要吃
你好!很高兴为你服务,根据你所描述的情况,回答如下,肥胖是由于摄入了过多的高热量食物造成的脂肪堆积,减肥最主要的就是饮食控制,和适当锻炼,饮食应该多素少肉,肉类可以适当吃一些蛋白含量高而脂肪含量低的肉,如有肉和鱼肉等。适当锻炼,有游泳跑步,打羽毛球打球,都可以,如果是跑步的话,建议最少在,五公里以上,以活动后心慌气喘为宜。减肥没有捷径可走,只有坚持饮食控制和适当锻炼才可以减肥成功!
病情分析:你好,上述瘦胸,多些运动锻炼,多练习单杠双杠运动,多练习跳舞运动, 意见建议:有上述情形,少吃零食饮料,甜品,少吃肉类食物,三餐规律饮食,对瘦胸有帮助,祝越来越漂亮
[最佳答案] 瘦胸最快速的方法 一般而言,肥胖的人大多胸比较大,可能是个人身体脂肪比较多的缘故。适当减肥,整体体重下降了,身材纤细了,胸也就跟着会小一些。可以适量的
