生菜的热量_减肥食物排行榜

生菜的热量相关问答

简介：生菜(Lactuca sativa L. var. ramosa Hort. )叶用莴苣的俗称，又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜，属菊科莴苣属。为

[最佳答案] 是59大卡(246千焦),单位热量较低。 每100克拌生菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

全面分析生菜的热量,营养价值,生菜减肥功效,食用效果以及食用注意事项等等,薄荷网食物库提供。 超过 50万种食物数据 食物营养查询,吃适合的食物 搜索薄荷 薄荷食物库/ 蔬

一直以来,很多人会认为自己发胖的原因是摄入太多高热量、高脂肪的食物,所以,为了减肥果断在晚饭时放弃米饭,以水果和蔬菜果腹。但这么做一段时间后,有些人就会开始

生菜(叶用莴苣)的热量和减肥功效 12 大卡(100克可食部分) 评价:含水量很高、热量很低的蔬菜,胡萝卜素含量极高,推荐在减肥期间食用。 营养信息 营养素含量(每100克) 热量

生菜即叶用莴笋,质地脆嫩,口感鲜嫩清香,颇受人们喜爱。下面一起来看下生菜的热量及减肥功效。 99健康网 减肥 食物热量表 蔬菜类 正文 生菜可

拌生菜的热量是多少?

答：是59大卡(246千焦),单位热量较低。 每100克拌生菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

生菜(叶用莴苣)的热量是多少?

答：是13大卡(54千焦)。 每100克生菜(叶用莴苣)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。

蚝油生菜的热量是多少?

答：是15大卡(62千焦),单位热量较低。 每100克蚝油生菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。

蚝油炒生菜的热量是多少?

答：蚝油生菜的热量(以100克可食部分计)是15大卡(62千焦),单位热量较低。 每100克蚝油生菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。

油麦菜和生菜的热量

答：维生素C10—15毫克及一些矿物质。生菜还含有莴苣素,具清热、消炎、催眠作用。生菜含热量低,在崇尚形体苗条的当今世界,倍受人们喜爱。生菜的主要食用方法是生食,为西

鲜香蚝油生菜的热量是多少?

答：是125大卡(523千焦),单位热量较低。 每100克鲜香蚝油生菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

芝麻酱拌生菜的热量是多少?

答：是76大卡(317千焦),单位热量较低。 每100克芝麻酱拌生菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

油麦菜和生菜的热量

答：油麦菜和生菜都是低热量、高营养的蔬菜

生菜沙拉之类的热量高吗?吃多了会不会发胖啊?

答：生菜沙拉不仅好吃又可以减肥。但是吃进一盘又一盘加上各式各样沙拉酱的生菜沙拉,虽然美味可口,不过很容易地就掉进生菜沙拉可能含高油脂的陷阱中而造成肥胖。

生菜拌米粉的热量

答：拌生菜的热量(以100克可食部分计)是59大卡(246千焦) 米粉的热量也不高(用清汤煮),一碗净米粉的热量是180卡路里。生菜拌米粉大概在240左右。 但如果用加了很多料的高