x腿

x腿相关问答

[最佳答案] X型腿矫正的方法和年龄段有密切关系,早期的时候儿童阶段,主要是由支具、辅具进行治疗,稍大一些,可以应用骨骺的部分的闭合的手术进行治疗,或干扰的手术进行治疗。再大一

[最佳答案] X型腿这基本上是一个全身肌肉和关节调整的过程,我可能不能面面俱到,毕竟有个体差异,而且与踝关节、骨盆也存在很大的关系。不过值得欣慰我会写一系列文章的进行一一剖析。X型腿是很多人腿不直的重要原因,特别是女性,这样的腿型首先是影响美观,美不美,看大腿!腿不直会让你漂亮的大长腿大打折扣!好吧,如果你的腿不长还X型腿, 快去面壁思过,快去好好学习天天纠正。另外X的腿型会让髌骨、关节外侧结构受力过大,长此以往会发生髌骨软化、膝关节炎等,最终造成疼痛。不仅如此,X型腿会使膝关节生物力学发生改变,Q角(啥是Q角不重要,重要的是它增大是不好的!)增大,髌骨外移,股骨大多内收内旋,这种改变又会影响骨盆、腰椎的改变,牵一发而动全身,真是屋漏偏逢连夜雨呀。 不过方法总比困难多,要充满信心,车到山前必有路,生活如此,身体康复也是如此。.30秒看全文:1 什么是X型腿?应该如何自我评估?2 X型腿的成因和危害有哪些?如何预防?3 O型腿应该如何自我整体矫正?.

[最佳答案] 一.由于维生素D缺乏，营养不良，佝偻病后遗症等原因造成的X型腿、O型腿（俗称罗圈腿），除了非常严重的畸形需医学矫正外，其他的均可通过运动锻炼来纠正或弥补。具体方法：1、压腿运动：通常采用直压腿和侧压腿。2、踢腿运动：O型腿采用小腿外踢法；X型腿采用小腿内踢法。3、夹腿运动：双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松。然后重复平时走路，注意姿势。二.小儿O形或X形腿需要手术治疗吗常见有的家长在小儿3—4岁走路摔跤时，才发现小儿的双腿是“O”形或者“X”形。何谓“O”形、“X”形腿呢？“O”形腿是双腿呈“O”

x腿型热帖 作者: b2b-407151731512881 作者: b2b-2828428837e6810 作者: b2b-2828428837e6810 作者: b2b-2828428837e6810 作者: b2b-2828428837e6810 作者: b2b-28

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