低嘌呤饮食食谱
654x1057 - 125KB - JPEG
痛风饮食禁忌PPT
854x1239 - 137KB - JPEG
你以为尿酸高,单单靠吃就能控制得了吗?
583x615 - 50KB - JPEG
走出痛风饮食的6大误区
348x259 - 25KB - JPEG
低嘌呤饮食是指什么
500x375 - 104KB - JPEG
【图】什么叫低嘌呤饮食 请教下低嘌呤
650x367 - 28KB - JPEG
如何正确的低嘌呤饮食--痛风患者一定要看
490x322 - 440KB - PNG
低盐低脂低嘌呤饮食 什么是低嘌呤饮食?
650x403 - 34KB - JPEG
痛风\/高尿酸病人可以吃海鲜吗?颠覆你的
470x293 - 59KB - JPEG
痛风健康饮食 - 常见食物中嘌呤含量一览表!
715x715 - 111KB - JPEG
流言揭秘:仅关注嘌呤的痛风饮食靠谱吗?
630x343 - 117KB - PNG
什么饮食属于低嘌呤饮食,怎么吃才能
640x397 - 41KB - JPEG
宝典在手,痛风患者也能饮食无忧!
600x433 - 77KB - JPEG
低嘌呤饮食食谱_word文档在线阅读与下载
640x1036 - 63KB - JPEG
流言揭秘:仅关注嘌呤的痛风饮食靠谱吗?
630x872 - 754KB - PNG
简介:低嘌呤饮食是指要减少嘌呤的合成。适用于痛风患者。释义介绍低嘌呤饮食是指要减少嘌呤的合成。嘌呤是核蛋
[最佳答案] 低嘌呤食物就是通风患者吃的食物 1、肉类:鸡肉、猪肚、牛肉、羊肉、鸭肠、猪肾、猪脑、肉丸 2、鱼虾类:草鱼、鲤鱼、虾、鲍鱼、鲨鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲩鱼、鱼翅、螃蟹 3、蔬菜类:菠菜、椰菜、枸杞、四季豆、豌豆、蘑菇、竹笋、海带、银耳、花生、腰果、栗子、莲子 第三类 含嘌呤较少的食物 (每100g食物含嘌呤<25mg) 1、奶类、奶制品、蛋类 2、谷类:米、面、米粉、面条、麦片、玉米 3、蔬菜类:白菜、芥菜、芥兰、韭菜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、葫芦瓜、茄子、胡萝卜、萝卜、洋葱、西红柿、木耳、芋头、马铃薯 4、动物油、植物油5、海参、海蛰皮、猪血 6、几乎所有的水果含嘌呤都较少 食物的嘌呤含量有高中低之分: 低嘌呤食物(每100g食物含嘌呤<25mg)、中等嘌呤食物(每100g食物含嘌呤25~150mg)和高嘌呤食物(每100g食物含嘌呤150~1000mg)三类。 可吃的低嘌呤食物 ●主食类:米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荠麦、麦片等)、面类制品(精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕)、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯(土豆)
低嘌呤饮食对痛风患者很重要。嘌呤(purine)是核蛋白的组成物质,而尿酸正是源于核蛋白。碱性食物中,如芥菜、花菜、海带、白菜、萝卜、番茄、黄瓜、茄子、洋葱、土豆、竹笋、桃、杏、梨、香蕉、苹果等是低嘌呤食物,应多吃。多吃生莱及水果,果汁是最佳选择。 避免富含嘌呤的食物,高嘌呤食物会促成高量的尿酸。因此,应避免富含嘌呤的食物,这类食物包括动物的高蛋白产品:鱼、内脏、(脑、心、肝、肾)、肉汁、沙了鱼、贻贝。食用1,5公斤的这类食品(含150~1,000毫克嘌呤),就可能引发痛风。 限制含嘌呤的食物,含中度嘌呤的食物(即每100公克含50-150毫克嘌呤)也可能促成痛风。有严重痛风的人,应限制每天最多食用一份。这类食物包括芦笋、干豆、扁豆、白花椰菜、蘑菇类、燕麦片、虾贝类、菠菜、全麦面包、酵母菌。鱼、肉及鸡、鸭也属于此类食物,每天最多食用一份(100克),一周最多五天。 补充大量的水分,每日饮水量应不少于2000毫升(以茶或果汁饮料为主),以加速尿酸的排泄。多喝水还可避免肾结石,这是痛风患者最容易发生的毛病。
低嘌呤饮食食谱 请选择搜索范围 低嘌呤饮食食谱 aw2010 下列是痛风患者饮食治疗的总原则以及每100克食物(2两)中含嘌呤量清单供大家参考。 高尿酸患者饮食原则: 每100