强迫思维_强迫思维怎么办

强迫思维相关问答

[最佳答案] 对于强迫思维,不能去跟它分析纠缠,不然只会越陷越深,恶性循环。对症状想法要做到接纳不反应,接纳承受当下的症状情绪,专注当下的生活,该干嘛干嘛,这个是基本的方向。道理和方向容易懂,关键是实践时很多时候比较难持续的做到,本质原因还是强迫症朋友接纳承受化解负面情绪的定力和能力有不足。所以要想切实做到和实现治本,还是需要探索实践具体的方法体系来提升自己承受应对症状情绪的定力和能力,后期再针对性的修饰完善性格即可。本人作为一名强迫症过来人,很能理解题主当前的感受和心情,分享一些个人的强迫症康复心得和治疗经验,希望对题主能有所帮助。(1)强迫症的治疗方法森田疗法谈到强迫症的治疗方法,首先要说的是森田疗法,“顺其自然,为所当为”为强迫症患者指明了正确的方向。森田疗法治疗强迫症的原则:1 顺其自然“顺其自然”不是“任其自然”,对自己的症状仪式过程不加控制任其自然,是错误的,只会强化症状的发展。真正的“顺其自然”指的是对症状想法、情绪等做到接纳,不去控制它、排斥它、解决它,让它自然的变化。例如,人的内心好比一片湖水,强迫症状的出现等同于向湖面抛了一颗石头,在湖面上出现了波纹,如果想让波纹消失,是不断的砸

简介：强迫思维-obsessional thoughts 指以刻板的形式不随意地反复闯入个人脑海的观念、表象或冲动。这些思想、表

[最佳答案] 转移注意力是强迫思维的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状

强迫思维(obsessional thoughts)是指以刻板的形式不随意地反复闯入个人脑海的观念、表象或冲动。其特点有强迫怀疑、强迫联想、强迫回忆等。强迫思维常令人不愉快,病人

[最佳答案] 看强迫症书，让你更强迫

强迫思维 明知道不需要想还是去想怎么办

答：转移注意力是强迫思维的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状

强迫思维的自我治疗方法

答：强迫症 强迫症发病率不断上升 强迫症主要表现为:①强迫行为,反复做相同的事情,如数栏杆、数台阶等,但自己无法控制;②强迫思维,如患者经历的事和看到的事反复呈现。 唐、

强迫性思维怎么治疗

答：根据我个人的经验来看,森田疗法对强迫思维的效果是比较理想的.你可以找些这方面的书来看看. 简单的说就是不要与这些想法对抗,也不要去分析,不要想着消除这些想法,要知

强迫思维能治疗好吗?

答：导致精神残疾。并且强迫症容易并发抑郁症、焦虑症、精神分裂症等精神性疾病。患者越是想摆脱,但都是以失败告终,自己无力摆脱,造成内心的极大痛苦。 强迫症在没有得到

强迫行为要比强迫思维严重么?

答：患者能意识到这些想法来自于自我而非外界,却不能克制,愈是企图努力控制,愈是感到焦虑和痛苦;强迫行为往往是为了减轻强迫思维产生的焦虑而不得不采取的行动,患者明知是

如何自我治疗强迫思维症

答：患有强迫症的人明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理,却不能克制的反复出现。而强迫思维是强迫性神经官能症的症状之一。有心理学家提出了“顺应自然”的理论,即当

如何克服强迫形思维?

答：首先要了解,什么是强迫症。强迫症,说的通俗一点,就是你的精神,你的注意力集中在一件不必要的事情上,并在这个基础上强迫你自己执行一件通常是重复的动作或者想法。 要

强迫思维的症状是什么?

答：在强迫症中,很多人举的例子都是强迫性洗手,给人造成的假象仿佛强迫症中一定有洗手这一项,其实不是的。 有一种潜在的强迫症,如强迫性思维就很常见。它在刨根问底的人

强迫思维到底能不能治好?

答：你好,在心理问题里强迫症是最难治疗的一种,而强迫思维的治疗难度很大,对于大多数没有丰富经验的咨询师和医生来说,遇到这类求助者真不知道如何下手,强迫症朋友往往会通

心理医生进啊,我好像得了思维强迫症如何自我治疗?

答：轻微i的强迫是一种正常的行为,你能说出自己的强迫想法或者叫强迫意识,证明你强迫的意识是轻微的!只要的自己去调节就行了。如果不行建议去看看心理医生!那得细谈……