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月经期间,吃哪些食物更能排污血?女人一定要知
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[最佳答案] 红糖跟生姜,因为来月经时所属寒性,所以红糖跟姜冲水是最好的。
简介:经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体,属于身体的废弃物。月经期间,女性身体
月经期间吃什么好排污血?月经期间,女性朋友可以根据自己的身体情况,自制黑木耳红枣饮、韭汁红糖饮、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖饮等饮用,对调
月经期排污血食谱大全: 1.当归生姜红枣茶 姜、当归、红枣、枸杞、红糖。当归、红枣用水洗干净后,浸泡十五分钟,然后连水一起倒入锅中,生姜洗净可去皮可不去,切片加入锅中。大火烧开后,转中火煮约二十分钟,加入适合自己甜度的红糖。糖融化后加入枸杞子,稍煮两分钟即可出锅饮用,有补血活血,调经止痛,润肠通便的作用。 2.红豆紫米粥 花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮,切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去,搅拌一下,再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话,可以加点红糖,这样有利于补血。 3.姜枣红糖水 干姜10克,大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎水。喝汤,吃大枣。温经散寒、缓急止痛,适用于寒性痛经兼呕吐者。 4.玫瑰花茶 荷叶、何首乌各1、5钱,黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱,炒决明子、茯苓、枸杞各3钱,麦冬5钱。将上述的材料用开水冲泡即可饮用,有疏肝理气、降脂瘦身之功效。
意见建议:吃猪血有助排污血 吃些巧克力和蛋糕也有用。
您好,如果月经不调的话最好看医生,在医生指导下用药调理也不需要排毒的。首先建议月经期第三天抽血化验一下性激素六项。明确原因进行激素调理的。