这些情况是很多家长都会遇到,也是困扰许多家长和孩子遇到的共性问题。我们先来听听心理学家怎么说:心理学家戴安娜•鲍姆林根据要求性和支持性两个维度将教养方式分为四类:权威型(高要求、高支持)、专制型(高要求、低支持)、溺爱型(低要求、高支持)和忽视型(低要求、低支持)。心理学研究结果发现,给予孩子高要求及高支持的权威型教养方式更容易使其拥有更高自尊心、幸福感以及学业成就。鉴于此,家长并非一味地提出要求,而应在提出高要求的同时给予孩子实现这些要求的支持条件。那么,如何给孩子提供支持性的条件呢?
首先要积极地与孩子沟通,明确自己做什么可以帮助孩子完成学习目标。其次,在孩子情绪不好,作业没有完成自己也很焦虑的时候,对他保有一份理解和接纳。再次,可以帮助孩子一起合理地计划学习任务,提升任务管理管理能力。
在养育过程中,父母与子女之间的冲突与矛盾几乎是必然的。而应对矛盾和冲突的关键技能时拥有良好的沟通能力。然而沟通并非是一些知识而是一项技能,这就意味着沟通能力不会随着知道而得到,而是需要通过努力练习来提升。家长需要注意以下几点:
第一,避免说教。随着孩子年龄的增长,自我意识也越来越强,说教收效就甚微,甚至招致反感。不妨改为在尊重彼此感受和观点前提下的“双方探讨“、”交换意见“。
第二,倾听而不马上批判。当您发现在沟通过程中50%的时间是自己在说,那就是时候停下来,去听听孩子的想法。安静的倾听孩子说完,不要急着反驳。这样倾听孩子的内心世界,抱着开放的态度,孩子会放下
第三,管理自身的情绪。沟通过程中难免会产生受挫感、失望和愤怒等情绪,极易在情绪的驱动下出现过度行为和激烈的语言表达,那么此时您不妨先停止对话,离开当下的情境。待情绪稳定后再进行对话。
综上所述,我们可以从以下几个角度看待和解决您的问题。
1、 在提出高要求的同时,给予孩子高支持,寻找能够有效支持他实现目标的具体活动,成为心理上的支持力量。
2、 建立和维护彼此间的沟通渠道,提升沟通能力。
3、 适当、灵活地调整面临的挑战与掌握的技能。
家长朋友们,经过努力,疫情已将向好的态势发展。相信不久孩子们就会重返校园,期待与您的合作,感谢您一路的支持!