天气逐渐变热,不少小朋友爱上了可口的碳酸冰饮料。上海市儿童医院儿童保健科主任医师陈津津严肃提醒各位家长:碳酸冰饮料可是影响孩子健康的大杀器。
近日,小欣(化名)年仅10岁,体重高达70多公斤,突然面色发白、昏迷不醒被送到浙大儿院急诊室。检查结果显示,小欣脑血管的血流在拐弯处出现中断,血流速度变慢。原来,小欣从小都是拿碳酸饮料或果汁当水喝,这才导致肥胖。如果再不控制体重,脂肪继续在血管里积累,可能会有脑卒中的危险。
碳酸饮料含有以下诸多危害:
导致身体缺水。碳酸饮料中含有比较多的色素、防腐剂、添加剂等成分,人体摄入后代谢需要大量水分,再加上一些碳酸化合物中含有咖啡因,有利尿作用,更容易导致水分排出,反而会让身体更加缺水。
导致骨质疏松。碳酸饮料中磷酸等成分会影响钙的吸收,过量饮用后会导致体内磷、钙比例失调,从而引起骨质疏松。
腐蚀牙齿。适量的喝一些碳酸饮料可能不会有什么危害,但是大量饮用会让饮料中含有磷酸、碳酸柠檬酸成分与牙釉质产生反应,导致牙釉质脱钙,影响儿童牙齿的生长发育。
引发肥胖。碳酸饮料热量比较高,含有比较多的糖分,过多的饮用会导致糖分在体内转化成脂肪堆积,从而引发肥胖的发生。
那么,炎炎夏日我们应该喝什么来解暑呢?陈津津表示,对于所有年龄段的宝宝,喝水和牛奶止渴,才是健康的最好选择。
□人民网