免费午餐小课堂｜七步洗手法

自新型冠状病毒爆发以来，医护专家总是对我们反复强调：“一定要勤洗手！”新型冠状病毒的传播途径除了最常见的飞沫传播，还有接触传播。除了佩戴口罩外，洗手也很重要！

Q:为什么洗手很重要？

A:我们的手一天要接触很多东西，而这些东西上有很多看不见的细菌和病毒，若不洗手就摸鼻子、揉眼睛、摸嘴巴、拿东西吃等，细菌或病毒就这样进入人体内，很多疾病都是通过这样传播的，比如感冒、皮肤感染、眼部感染、肠道寄生虫和禽流感等，以及新型冠状病毒肺炎。病毒通过握手、公用物品、打喷嚏等在人与人之间传播，使越来越多的人感染疾病，也就是我们常说的传染病。

Q:哪些情况必须要洗手？

A:准备食物，接触生肉等；饭（进食）前便后，吃药之前；接触钱币之后；接触别人后，尤其是去医院或接触病人后（前）；做完扫除工作、处理垃圾之后；户外运动、作业、购物后；在室外玩耍沾染了脏东西之后；接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后；抱孩子之前，尤其是接触过传染物品的，更要经过消毒，反复洗；触摸过公共物件后，如扶手、门柄、电梯按钮等；接触宠物后等等。

“七步洗手法”是医务人员标准的洗手方法，用这种方式洗手，可以有效清除手部污物和细菌，更好地减少病毒感染的几率。那么，“七步洗手法”，你了解多少呢？

（请大家注意保持安全距离哦）

最后再叮嘱大家一句：一定要勤洗手！勤洗手！勤洗手！

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内容编辑：越越

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品牌审核：免费午餐基金品牌审核组

2011年4月2日，邓飞联合500名记者、国内数十家主流媒体和中国社会福利基金会发起免费午餐基金公募计划，倡议每天捐赠3元（由于物价上涨，自2015年秋季学期起餐标提升为4元/餐），帮助孩子们免于课间饥饿，享有热腾腾的免费午餐。

免费午餐基金始终秉持“师生同食、就地取材、透明公开、村校联合”四个执行原则，自2011年4月2日成立以来，截至2020年3月底，免费午餐基金联合多方力量累计在全国26个省市自治区1275所学校开餐，共计帮助超过33万人吃上热气腾腾的午餐。