我们总在找寻通往幸福的捷径。
这寻找过程中,有迷茫,有焦虑,有思索,有考量,在不断探寻中我们逐渐变得通透。
原来,一直阻挠我们幸福的绊脚石并不是外界的狂风暴雨,而是内心对过往的痴缠,对当下的不满及对未来的忧虑。
就如罗曼罗兰所说:人生最大的苦恼,不在自己拥有的太少,而是自己想望的太多。
人生本就是一场没有尽头的攀登,舍弃纷繁复杂的思绪,专注当下每一步台阶,方能一马当先,身心舒适地体味幸福。
一、不纠缠,是对自己最大的宽容
曾看过这样一则故事:
一休禅师带着小徒弟外出讲禅,不料山洪暴发,将桥梁冲毁。这个时候一位年轻貌美的女子也要过桥,因桥梁毁坏焦急万分。
一休禅师见状上前提出背女子涉水过河,女子无奈答应,于是他就背着女子到达对面岸边,一休禅师将女子放下,两人各奔东西。
而跟在身后的弟子却耿耿于怀,心里想着:“平时师傅都教导我们男女授受不亲,为何今天要去背女子过河?”但由于自己是徒弟并不敢问出此问题。
时间一天天过去,弟子还在为此事纠结疑惑,便壮着胆子问了一休禅师,师傅一听不禁大笑:“我在将那女子背过河后便已放下此事,而你却还放不下,实在是太辛苦了。”
天下本无事,庸人自扰之。
往事如烟,已随风远去,何不让其就此消散,少添烦忧呢?
过去的事情无法改变,纵使再痴缠不放,终究无法圆满,反而这些繁杂的思绪会降低生活的幸福感,带来负能量。
既然尘埃落定不如洒脱放手,用愉悦的心情迎接往后的每一天。
诗仙李白曾奉诏入京,担任翰林供奉,却一直没受到唐玄宗重用,加之权臣的排挤,没过多久便被“赐金放还“。
李白被逼出京,朋友们为他践行,他在悲愤交加、仕途不顺的情况下写下了慷慨激昂的诗篇《行路难》
结尾句:长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。不仅表达了李白慷慨激昂的雄心壮志,也表明了放下过往未来可期的乐观心境。
生活本就高低起伏,道路也是凹凸不平,聪明的人懂得释怀过往展望未来,走好现在的每一步。
放下过去才能轻装上阵,心怀希望。
二、不懒惰,是对自己最好的交代
朗朗多年来一直被誉为“中国琴童“,他精湛的表演令人叹为观止,在这娴熟的技巧后面有他不懈的努力和勤奋。
朗朗在三岁时便开始学习乐理知识,上学后开始练琴,每天早上六点准时练琴,中午和晚上再各练一个小时,多年如一日,严于律己,最终量变引发质变,破茧成蝶。
不积跬步无以至千里,不积小流无以成江海,朗朗专注认真的走好脚下每一步,不虚度光阴,不懒惰成性,他用最铿锵有力的姿态走出了属于自己的道路。
生活中我们经常会因懒惰丢失既定目标,辜负曾满怀希望的自己,懒惰会让人变得颓废健忘,忘记满腔的热血和激情。
而勤奋是活在当下最好的证明,它能让人忘记悲伤的过往,过滤多余的情绪,令人将精力集中在手头的工作,且不知疲倦。
2005年5月,美国最大会计师事务所毕马威的董事长尤金·奥凯利被诊断为脑癌晚期,医生说最多只能活3至6个月,他写下散文《活在当下》。
并告诉世人:人生不可以重来,不可以跳过 ,我们只能选择最有意义的方式度过,那就是活在当下,追逐日光。
每天都是值得期待的,不管好坏,都是我们生命流动的象征,每天也值得被认真对待,不论是否平凡,都被镌刻进仅有一次的人生。
与其今日叹息昨日,不如将每个今日过好,活在当下,方能在孤独的岁月里翩翩起舞。
只争朝夕,不负韶华,将命运牢牢抓在手里,活出属于自己的精彩。
三、不远忧,是对自己最大的温柔
安德鲁·杰克逊是美国历史上有名的政客之一,在他老婆去世后,杰克逊对自己的身体情况越来越忧心,因有些家人死于瘫痪中风,所以他也深陷自己会因此病丧生的恐慌中。
有一天,他与别人下棋,手突然地垂了下来,面色苍白,他不由地说道:“最终还是来了。我的右边因中风瘫痪了。”
对方问杰克逊是如何判断的,他说自己刚在腿上捏了几下,可是一点知觉都没有,对方却答道:“先生,您刚刚捏的是我的腿啊!”
我们总是在为还未发生的事情焦虑,迷失在了没有根据的担心里。
可是对未来的忧心除了打击生活的信心以外别无用处,只能令人深陷恐惧变得畏首畏尾。
生活中我们经常为未来担心:
没有考上心仪的大学怎么办?
没有获得完美的伴侣怎么办?
没有适合的工作岗位怎么办?
这些问号一直充斥在我们脑海里,盘踞不散,却没有结果。
它像一株株野草,在内心扎根蔓延,将负面情绪植入心中。
我们总是活在无穷无尽的担心里,却很少为驱逐这些情绪而做努力。
活在看不见的恐惧里,却很少为打破壁垒有所行动。
人生本就风雨兼程,有高潮便有低谷,与其为这些远忧买单,不如将精力放在当下能解决的问题上,说不定后续的担忧随之迎刃而解。
对自己最大的保护和疼爱就是少思多做,带着乐观的心态,积极的情绪面对生活的一切挑战。
四、人生最好的活法
艾莉·哈里斯曾写道:
不要再为发生的事情责怪自己,不要为未来担忧,也不要过分关注过去。你的决定并没有改变整个世界,只是改变了你的小宇宙而已。我希望你现在可以闪耀如星,其实你本来就是。
幸福没有捷径,但释怀过去,活在当下,少忧未来却可在轻松愉悦的情绪里过着自己想要的人生,这也不失为一种幸福。
不为不能改变的焦虑,不为没有发生的忧愁,只为当下的自己努力,这样的人生方能洒脱从容,过的更加精彩。