6个月宝宝辅食苹果泥米糊，好吃宝宝聪明

苹果是大部分妈妈作为给宝宝添加辅食的第一种类水果，因为苹果极少有过敏发生，也是生活中比较常见的水果。而且苹果酸酸甜甜的口感，能够健脾开胃，当宝宝没有胃口吃饭的时候，妈妈们可以试着用苹果做美食来给宝宝吃。苹果性温和，不易过敏，是初添果泥的小宝宝比较好的选择。它富含多种维生素，矿物质，锌，而且含有利于宝宝生长发育的细纤维。

苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果泥，可预防佝偻病。苹果生吃和熟吃是两种完全不同的效果：生吃苹果能促进肠胃蠕动，预防便秘；熟吃苹果，特别是带皮熟吃苹果，有非常好的止泻作用，妈妈们可以根据宝宝的肠胃状况决定生吃还是熟吃哦。今天苹果泥和胡萝卜泥一起做，可分开储存，吃的时候可一起加入米粉也可单独加入，也可搭配其他泥吃，很方便。

香蕉和苹果含有丰富的膳食纤维，能够促进宝宝肠道蠕动，预防便秘。不建议12个月以内的宝宝辅食中添加糖等调味剂，应该给宝宝品尝食物本身的味道，养成好的饮食习惯，以后不会偏食。妈妈也可以在买的米糊中添加适量的香蕉泥或者苹果泥。而且苹果迷糊还能预防感冒哦~

苹果泥米糊原料：苹果一个、半勺米粉、温水第一步：切半个苹果，削皮；第二步：将苹果放入辅食机搅碎；第三步：取半勺米粉，加入适量温水，冲泡好；第四步：泡好的米粉中，加入苹果泥。

须注意添加米糊等食品的原则1，添加辅食米糊时，先少量，试用3至4日时，须观察宝宝消化问题，一但出现消化不良或便秘，过敏等症状，可以暂停。特婴儿痊愈后，再继续进行。如果是过敏将须更换成别的辅食了。2，喂吃米糊时，一定先少到多，从稀到稠，慢慢增加。当你的婴儿肯吃，并消化正常时，可渗入捣碎的熟鸡蛋泥，可先渗入少量，可行，再加量。也可加入菜未等。

3，给于宝宝吃米糊时间选择好。可放在吃奶前的饥饿状态，这样宝宝容易接受。如果，宝宝过于饥饿，有时会对米糊等用匙喂养慢产生排斥，哭闹等，可先喂点奶等，稍停，让宝宝高兴时再匙喂米糊等。4，喂宝宝米糊等辅食时，常有体质，季节的影响，如果遭遇宝宝长时段反对，不能强求了。更换别的试试。或再回到完全母乳。