科学家指出女性拥有这种身型,生的宝宝更聪明,并不是老观念
美妈最近开始练瑜伽,发现每个瑜伽老师的身材都管理得非常好,远远看去都是清一色的前凸后翘,充满了曲线美。因为体态好, 经常锻炼身体,虽然外貌不甚出众,但气质非常好,看得美妈好生羡慕!话说回来,没有哪个女人不爱美的,尤其看重自己的身材。我们都知道,女人的身材大概分为六种,如苹果型、H型、梨型、细沙漏型、长方形(即大骨架型)与V型,每种身型给人的气质都各不相同。可是,你知道吗,身型不但与个人气质、外观相关联,甚至对孩子的智力也有很强的相关性!
2015年1月18日美国匹兹堡大学的流行病学家威尔·拉瑟克(Will Lassek)在《星期日泰晤士报》一篇发表一篇论文,“臀宽、大腿丰盈的女性,生出的宝宝智商有偏高的倾向。”该研究结果显示,臀部与大腿都储藏着很多脂肪,在这些脂肪中含有很多对大脑有益的优质脂肪DHA(二十二碳六烯酸),DHA对小宝宝的神经系统发育至关重要,是小宝宝大脑发育必不可少的营养素。
这位科学家还指出,“女性天生就具有很高的体内脂肪含量,很容易变成‘梨形身材’,怀孕后身型变得越来越丰盈,这是为了生出健康宝宝做出的改变。”
剑桥大学的生物学家戴维·班布里奇(David Bainbridge)教授也指出,“大腿较大的女性,母乳含有的可促进大脑发育的脂质更多!”
牛津大学2010年的一项研究也发现,臀宽大腿大的女性更聪明,更容易拥健康体魄。研究员指出,臀宽(大)的女性胆固醇水平较低,糖代谢能力更好,所以慢性病抵抗力很强。
当然啦,身材这东西,很多时候都是天生自带的,如果不是这种身型,女性朋友们也别灰心,孩子的智商跟遗传、营养与后天环境密切相关,我们可以从别的方面着着,比孕期饮食。
想生智力高记忆强的宝宝?这4种“益智”食物少不了,准妈妈早了解早获益
1)蓝莓
别看蓝莓个头小小,却拥有极高的营养价值,富含维生素K、纤维与维生素C,薄薄的蓝色外衣下全是花青素,抗氧化能力非常好,是目前已知抗氧化最高的食物之一,能够保护我们的身体特别是大脑受损,保护神经组织免受损害。另外,据哈佛的一项研究表明,女性多食用蓝莓与草莓,认知能力下降趋势更弱。因此蓝莓有“大脑莓”的美誉。
美味小贴士:蓝莓酸酸甜甜,风味极佳,准妈妈可以将它与酸奶、沙拉、燕麦片等一起搭配,为营养加分这余还能提升口感。
2)富含脂肪酸的鱼类
我们所需的脂肪酸,人体是无法生产的,需要通过饮食来补充。鱼类中含有很多的诸如EPA或DHA的脂肪酸,其中鲑鱼、鲭鱼、鲱鱼、鳟鱼这些鱼油品质较好,想孩子聪明伶俐记忆力强,准妈妈应将其列入你的食物清单,每周吃上3餐鱼。如果准妈妈对海鲜过敏,可以食用亚麻籽油、南瓜籽油或核桃油来补充。
美味小贴士:烹调鱼时,上锅后可滴数滴柠檬汁下去,提味解腻之余,还有助于钙、铁等营养素的吸收。
3)西兰花
西兰花其貌不扬,却含有丰富的胆碱(可使神经递质更迅速地传递大脑信息)与维生素K,可以提高记忆力。每周吃上几顿奶油西兰花汤或者西兰花炒瘦肉,生个白净聪明的小宝宝。
4)每天1-2个鸡蛋
鸡蛋中的胆碱非常出彩,有了它,大脑与神经系统之间就能建起一座桥梁,让两者连接起来,每天吃一两个鸡蛋,对大脑及记忆力都大有裨益。另外,蛋黄富含叶黄素与玉米黄素,可保护视力,生个眼睛明亮的的宝宝。
美味小贴士:鸡蛋可蒸可水煮可煎,早上煎蛋跟三明治搭配也不错,放一茶匙黑芝麻下去一起跟鸡蛋煎,风味佳营养更上一层楼。挑鸡蛋有妙招,蛋黄颜色为深黄则为走地鸡所生,营养更高更全面,浅黄的一般为饲料鸡,不走动的那种。