FROMTRYTOSUCCESS
还记得日本的萌妹子大胃王木下佑香吗?她一个人一顿可以吃下6斤拉面,8斤牛排盖饭,100个烤饭团…
最重要的是,她身材纤细苗条,体重才86斤,并且无论怎么吃,吃多少,体重就一直没变过…
这种吃不胖的体质这种真的是让人羡慕不已,不知有多少小伙伴都想像木下一样,胡吃海喝还一点肥肉都不长;
但是!木下在最近的视频中自己爆出,她整整胖了14斤...从视频里可以看出,木下的小脸圆润了不少,就连手指都变得肉肉的。
很多人看到木下大吃的视频都会暴风羡慕,木下自己也说到,她确实是不会一下子变胖,但是,她也是会慢慢慢慢胖起来的…
“随着年龄的增长,我的基础代谢变低;而且由于之前骨折过,现在也不太敢骑单车,所以现在我更宅了!”
“这样一比,我的运动量没有以前多,代谢又变慢了,怪不得我会慢慢慢慢变胖啊><!”
木下在视频里表示了的危机感:“再这样下去,我真的真的真的要完蛋了,所以我要减肥了!”
“但是,我真的太喜欢吃东西了,要我放弃吃,我还不如变胖算了,所以我决定,我要开始运动啦!!”
木下在网上购买了踏步机,在剪辑视频之余,她都会在踏步机上度过;
另外,她也买了哑铃,一边踩着踏步机,一边拿着哑铃,一边看着动画片,无聊的运动也不会变的无聊啦~
“我是indoor派,所以运动也是indoor啦~”
为了吃,爱宅的木下可以说是迈出了人生新一步,虽然运动量远不如健身爱好者,但也是付诸努力了;
可是反观身边的你自己…...和木下一样能吃,和木下一样爱宅,可运动量还比不上木下,你不胖真的天理难容啊!
肥肉也许会迟到,但绝对不会缺席,连“吃不胖”的木下君都已中招,就你还想逃?
夏天总是一声不吭说来就来,可你的一身肥肉却没办法说没就没,因此,小Try给大家安利一波家里就可以做的减脂运动:
▲跳跃击掌20秒
▲平板支撑30秒
▲卷腹10个
▲锯式平板支撑30秒
▲水平深蹲12个
▲立卧撑跳6个
木下都已经拿出自己的行动了,想要减肥的大家,也拿出自己的行动,和木下一起努力吧!!
希望在夏天来临之际,大家都能收获完美的身材噢~