五一快到啦,给宝宝准备点小零食吧。
土豆富含维生素、海苔补钙补碘,猴头菇粉可健脾养胃,白芝麻提香,超级酥碎又好吃的小饼干,不用烤箱也能做喔~
开始做菜咯
菜名:土豆海苔饼干
月龄:适合12M+宝宝
食材:土豆75g、紫菜3g、低筋面粉100g、玉米淀粉30g、食用油20g、猴头菇粉5g、熟白芝麻5g面条、西红柿、油菜、猪肉松、薄盐型有机酱油(一岁以上)、紫菜(一岁以上)
制作步骤
1、准备食材
2、土豆去皮切块蒸熟,压成泥
3、海苔炒至变色,打成海苔碎
4、土豆泥、海苔碎、低筋面粉、玉米淀粉倒入碗中
5、再放入猴头菇粉、食用油、熟白芝麻
6、搅拌成絮状,揉成面团,醒发20分钟
7、擀成薄饼,压出形状
8、平底锅不刷油,小火不停翻面煎至金黄色
9、香香脆脆
我是育婴师、健康管理师萌妈,大家有任何关于膳食平衡和科学喂养的问题都可以在底下留言“滴滴”我哦~