连日来,我们听到、看到很多有关疫情的消息,每天都有大量新增的感染病例。起初,感染者多为中老年人,随着疫情的进展,儿童感染者也在逐渐增加,最小的甚至仅出生刚30个小时!专家开始考虑母婴垂直感染的可能……
评论里的父母们越来越不淡定了——孩子自我保护能力差、抵抗疾病的能力差,可他们又不懂疫情的严重性,很难控制自己的行为,该怎么保护他们?为了解答这些疑问,《父母必读》杂志独家专访了知名儿科医生崔玉涛大夫。
崔玉涛
北京崔玉涛儿童健康管理中心首席健康官
北京市家庭教育研究会常务理事
疫情什么时候能控制住?
现在我们是把人群分为四类来观测:
A-病人,
B-与病人有相关接触史的人,
C-病人家属,
D-无接触史的人。
现在:
A基本清楚了,已经接受治疗,
C也进行了隔离、监测,但最关键的问题是,
B不清楚有多少、在哪里,因为他们并不是密切接触者,不好追踪,但他们是可能引起暴发点的最大人群。
大多数人是D,是健康人群。
我们需要做的,是避免D成为B,我们健康人群尽量少出门,才能使自己保持在D。当最后一个B观察了14天后,情况明了了,疫情才真正被控制住了。如果D外出后无意中与B接触,成了新的B,B不断出现,就会有一个接一个的14天观察期,疫情就很难控制住。
所以说,疫情什么时候能控制住,是要靠我们每一个人共同努力的。
为啥我们都宅在家里,发病人数还是在不断上涨?
什么是飞沫传染和接触传染?
飞沫传染是通过病人口腔的飞沫把病毒带出来,比如病人打喷嚏、咳嗽,如果有人与病人距离较近,飞沫就会进入他的呼吸道,因而被传染上。
病人如果打喷嚏的时候用手捂着嘴,又不洗手,他的手上也会带有病毒,他的手接触到的地方都会染上病毒,其他人又接触了这些地方,因而被感染,这就是接触传染。
呼吸道传染病都具有飞沫传染的特点,并非只是新型冠状病毒特有的。所以,戴口罩、洗手是预防呼吸道传染病的有效防护手段,可以避免飞沫传染和接触传染。
粪口传播是怎么回事?
孩子出门如何做好有效防护?
没有必须出门的情况,孩子不要出门。如果必须出门,一定要给孩子戴好口罩。
如果孩子不爱戴口罩,或者坚持的时间不长,家长可以这样做,在空旷人少的室外,可以把口罩摘下来,呼吸一下新鲜空气,但在电梯里、超市里一定要让孩子戴好口罩,这样戴口罩的时间短一些,孩子也容易坚持。如果在空旷的地方也让孩子戴口罩,等到回家进电梯后,孩子因为戴口罩的时候长了,在电梯里把口罩摘下来,反而麻烦了。因为我们要躲避的是1.5米之内可能被飞沫传播的机会,电梯窄小,又是密闭空间,是重点防控的地方。
孩子不愿意戴口罩能不能出门?
是不是一定要用N95的口罩?
不一定,因为这种口罩密闭太好,让人呼吸起来比较费劲,会减少人对口罩的耐受性。有的人因为口罩太憋,时而会拉开一点喘两口气,这样反而容易感染。一般的外科口罩只要戴严实了,就可以起到保护作用,而且这样的口罩戴起来不会让人觉得呼吸费劲,大家的接受度高,效果反而会好。
没有儿童型的外科口罩,所以孩子尽可能待在家里,不外出。
是不是口罩越厚防护效果越好?
口罩并不是越厚防护效果就越好,正确地戴口罩是关键。不建议戴两层口罩,因为两层口罩之间无法做到完全密闭,不能做到二合一,这样反而会有问题。外面的口罩包不严实的话起不到什么作用,还会影响到里面的口罩,导致里面的口罩防护不严实,更容易感染。
下面这段这段口罩选择和佩戴演示的视频,请大家转发起来让更多人看到。
口罩可以多次使用吗?
孩子在家里待不住怎么办?
特殊情况,在家待不住也要待,这是没办法的事。因为疫情再泛滥的话,威胁到的是每个人的健康,如果你不按要求做,保证不了自己的安全,也保证不了大众的安全,所以每个人都要自觉地维护公共健康,其实这不光是为大家,也是为自己。
越是特殊时候,越是特别需要公众意识的提高,因为老百姓是很重要的一股力量。公共健康最怕这样的情况:都希望自己能够正常地生活,又希望别人能够为疫情结束而努力,那怎么缩短疫情的时间?疫情已经影响到了每个人的生活,我们每个人都要去承担,都要去面对,我们不需要去一线直面病毒,我们也没有被隔离,在这样的情况下,做家长的,努力帮助孩子去适应待在家里的日子,尽量克服不便,就是对国家最好的配合,就是在维护公共健康,就是为了孩子以后能在阳光下无忧无虑地奔跑。
天气好的时候,做好防护可以带孩子下楼透透气吗?
既然下楼透气也有危险,那是不是不能开窗通风了?
不建议带孩子下楼,并不是说室外的空气有病毒,会导致孩子感染,这是一个误解。我们一定要知道,所有的感染都和病毒的密度有关,为什么感染都是发生在密闭的地方?因为病毒在单位空间里的密度高,所以感染的概率大。而在开阔空旷的地方,空气流通,即使有病毒,也会被充分流通的空气所稀释,密度极低,不会被感染,所以建议大家尽量待在家里的同时,要经常开窗通风。
不能下楼透气,是因为在下楼的过程中,需要坐电梯,而电梯是密闭、窄小的空间,使用的人很多,感染病毒的可能性比较大。而且外出时必然会接触到不少人,人与人之间的距离如果比较近,也容易感染。
待在家里如何做防护?
可以每天用兑消毒液的水擦地防病毒吗?
防护要科学、理性。在疫区需要消毒,因为疫区有病毒,而D类家庭是安全的,没有病毒感染,所以不需要用消毒剂消毒,也不需要在家戴口罩。
正常家庭使用消毒剂清洁,不仅对人的呼吸道有很大的伤害,而且对消化道、皮肤都有伤害,如果因为害怕病毒传染,就天天用消毒剂,很可能出现没有被病毒感染,却让消毒剂伤害了全家人的后果。用消毒剂擦家具、地板和玩具后,残留的消毒剂会在空气中挥发,随着人的呼吸进入到呼吸道,对呼吸道造成伤害。而残留在家具、玩具表面的消毒剂被孩子摸到,又拿东西吃或吃手,就会把消毒剂吃到肚子里,对肠道菌群造成伤害。如果家长使用这种方法来预防疫情,我最担心的是,疫情过后,过敏、湿疹、喘息的孩子会激增!
家长外出回来要注意什么?
听说电梯按键、门把手等也会传播病毒,出门时是否需要戴手套?
外出时戴手套可以避免接触传染,也可以随身带几张纸巾来代替手套,每次拿一张小纸巾出来按电梯,然后折叠好放进塑料袋里,最后一起扔掉就可以。这样比戴手套方便,也安全。如果一次性手套不贴手,不仅不方便,也容易掉,戴乳胶手套又不透气,如果外出的时候长,还可能导致皮肤受损,更容易引起感染。
我们所有的防护都是为了健康,在相同的效果之下,可以采用更简单易行的方法,这样可以避免因繁琐的程序而导致心理过于烦躁、焦虑,再影响到孩子的心理。
坐飞机、火车能吃东西喝水吗?
以上17个家长最关心的防疫问答,每一个都从最贴近日常生活的角度给出贴心合理实用度高的建议,希望给能大家带来帮助。
武汉加油!中国加油!陪伴,我们在一起本文转自北京出版集团旗下公众号父母必读