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2020年3月19日 星期四 新不伦瑞克省（加拿大） 多云
一、“海外华人全场挨打”
坚持了一周后，我的疫情日记终于还是“断签”了。昨晚写了200字就倒头睡着了，半夜醒来一次，做了半天思想斗争要不要把日记补上，最后决定充足睡眠和免疫力更重要，于是放弃。
风雪过后，昨天是个大晴天，照例赶紧带娃出去放风，目标是空无一人的社区小公园。
路上遇到遛狗的母女俩，我们在人行道上，她们就走到了车道上，保持social distancing。然后微笑点头打招呼，睦邻友好。
小城里的当地人善良淳朴，一直以来对中国人都挺友好。但是在有些地方，华人因为戴口罩被打，甚至就因为说中文或长了一张中国脸而被歧视和侮辱的新闻，还是常常刺痛全世界华人的神经。
原本有个段子说的是：疫情开始后，中国人打上半场，外国人打下半场，海外华人打全场。现在最后这一句被改成了“海外华人全场挨打”，也挺“笑并痛着”的吧。
二、这次很多人因为缴税多而自豪
特鲁多这几天隔离但是没闲着，天天出来做直播，他实在是太会说话了，声音又有磁性，听着真舒服，朋友圈里昨天都在刷屏他的讲话，大意是：
此时此刻，我们唯一的工作
就是确保每个加拿大人冰箱里有食物，
确保每个人有房子可以住，
负担得起需要的药物，
银行里有钱付账单，
而不是为了钱冒险出去工作！
这简直要把人感动哭了啊。不过好像不是原文。今天又见他的公号，还有这么一段：
留在家中，不仅可以保护您自己的健康、您家人的健康，还可以减轻我们医生和护士的负担。
询问邻近的老年人，问有什么事情可以帮助他们。并确保您花时间让自己好好休息，尽可能做些事让自己保持活力阳光。
在一段时期里，这将是我们的新常态。但请不要担心，因为我们在一起同舟共济。
这也说得太暖了吧，他这么一个大帅哥，要是改行做直播，没准赚钱还多呢。
昨天最大的新闻就是加拿大政府拨款820亿加元补助。
这些钱包括提高牛奶金，增加低收入家庭的退税，有工作的人可以收到因为疫情而损失的部分工资收入，开店的老板则能收到补贴用于维持疫情期间给工人继续发工资；学生贷款可以免息暂停还款6个月，个人及企业的报税及补缴税款截止时间都推迟并不计利息和罚金……
基本上方方面面都考虑到了吧。
很多企业也推出政策支持疫情下老百姓度过经济上的难关，比如可以无息延期还房贷6个月等等。
我身边的中国人大部分是投资移民，相对来说有一些家底，所以有时候可能很难想象“吃了上顿没下顿”的生活。但是在加拿大，的确有一部分人是这样的，他们没存款（很多加拿大人也没有存钱的习惯），基本上发工资的前一天就花光了上次的所有工资，大额的账单很多时候只能等着中奖或有什么“意外之财”才有能力还掉。
一旦企业停工，如果他们领不到工资，生活真的可能会陷入困境，所以政府这次颁发的各种补助，也是雷厉风行，据说申请成功后48小时钱就能到账。
一般政府颁布补贴政策时，总会有人不满意，比如个别收入高缴税多福利却少的人，就会觉得“政府在拿勤劳工作的人的钱补贴不愿劳动的懒汉”。但这次，少见的全员点赞，一些人在相关的新闻下留言说“自己很自豪，因为交了很多税。”
看到这样的留言，还挺感动的。
于是，我和老公一激动，当即决定给当护士的租客免去一个月的房租。终于，我也做了点贡献。
三、疫情之下的心理健康
昨天的省政府网站和今天学校发的邮件中，还都关注到了精神健康的问题。大家都说“恐慌是一种传播更快、危害更大的病毒。”所以，学校为此专门组织了几次线上讲座和讨论，提供如何缓解焦虑和紧张情绪的方法，帮助大家保持健康的心理状态。
心理健康一直是加拿大社会很重视的一个方面。记得第一次亲眼见到心理辅导，还是在医院的急诊室里。当天晚上救护车送来一位老太太，已经陷入昏迷，跟在后面的老先生颤颤巍巍地坐在病床旁边的椅子上，看着医生抢救。
当时，老先生旁边就有一位志愿者，在不停地和老先生“聊天”，我偷听了两耳朵，基本上是安慰的话，或是拉拉家常，转移一下老先生的注意力，有时也会询问一下老先生的身体状况。大约一个小时的抢救过程中，这位志愿者一直陪着老先生，直到老太太清醒过来。
去年暑假开学前，我所在的学校里有两名学生因车祸丧生。一开学所有学生和老师就收到了邮件，除了表达哀悼之情外，还特别提醒：如果有学生或教职人员的情绪或心理受到这起事故的影响，请随时与学校的心理辅导人员联系，他们会提供免费的心理疏导服务。
在很多学校里，还有常年针对留学生的心理健康服务，以帮助他们排解孤身一人在异国他乡最容易出现的心理问题。
写到这里，突然想起今天一位朋友发的圈。安省第二例死亡病例出现在她所在的区，并且是社区传染。这让大家的神经都紧绷起来，连她都忍不住每天好几次按照网传偏方屏住呼吸10秒搞自我测试。最后，她写道：“有时候，人不是病死的，是吓死的好吧。”我看完忍不住想给她留言：建议尽快寻求心理辅导。
后记：
全世界的海外华人都在写“疫情日记”。今天，一位在英国的朋友也加入“记日记”的队伍中来。通过这些日记，我们其实可以看到更真实更感性的世界。
