孩子将来是不是大高个，看身体的3个部位便知，不用等娃长大

拥有一个高个子的话，孩子走到哪都比较引人注意，而且也不用担心后代的身高，还会拥有人人羡慕的大长腿。

不过有一些家长自己本身个子不太高，所以就会很担心将来孩子的身高也不高。

其实判断孩子将来是否是一个大高个，看孩子身体的几个部位就能知道了，不用等到长大。

01孩子身体有这几个特点，将来多半是个大高个

孩子将来个子高不高，家长可以通过观察孩子身体的这几个部位来判断。

• 腿部长，预示身高的高度

大家可会观察到个子高人群有一个共性，那就是一般腿都比较长。如果孩子从小腿就长，随着营养的摄入和年纪的增长，个子也会不断长高。

而且人的比例都是较协调的，下半身和上半身逐渐发育，腿长自然个子也不会低。

特别是小腿部更为明显，如果孩子从小小腿就比同年纪的小朋友要长的话，长大后拥有人人羡慕的大长腿的概率也会更高。

而且孩子个子也相对较高，比例看起来也更好，因此你家宝宝如果有双大长腿的话，将来多半也是一个大高个。

• 手部长，预示身高的高度

都说手部是人的“第二张脸”，细长的手指看起来也更好看，如果孩子从小手部瘦长的话，通常以后就能长个高个子。

而如果孩子从小手指又短又粗的话，以后个子可能就会比同龄人低些，家长如果发现自家孩子的手指符合细长的特点的话，暗示孩子以后个子不会低。

• 脚掌长，预示身高的高度

孩子在快速发育阶段，脚掌的成长速度也是非常快的，一些家长会发现自己明明刚给孩子买的鞋子，没多久的鞋子就又不能穿了。

还在发愁孩子只长脚，却不见长个子，于是开始担心孩子个子会低，其实孩子脚掌长长的同时，身高也在增长，只是身高会长的稍微慢一些，没那么明显，家长没有察觉而已。

因此，如果你家孩子从小脚掌就长的话，将来个子也不会太低，把心放肚子里吧。

孩子身体有这几个特点，你家孩子占几个呢？如果一个都没沾的话，父母也别太担心。

因为影响孩子身高的因素，不仅仅与基因有关，后天的影响也是很大的，家长如果担心孩子会遗传自己的矮个子基因的话，就可以多从后天的影响上下功夫。

毕竟生活中个子不高的父母，他们所生的孩子，长成大高个也是有很多的。

02那么父母如何才能通过后天因素帮助孩子长成高个子呢？

1）适当的增加运动量

喜欢运动的孩子可以促进身体发育，而且在运动的过程中因为要消耗大量能量，孩子就会摄入更多的食物和营养，从而帮助身体和骨骼的发育成长。

而且孩子在户外活动，还能帮助身体补充维生素D促进钙吸收，让孩子长得更高。

此外，运动还能促进人体血液循环，对大脑也有益处，经常运动的孩子思维更活跃，心态也会更积极乐观。

2）给孩子补充充足的营养

处于发成长育期的孩子，营养的补充对于身高是非常重要的。因此家长要避免让孩子吃一些高脂肪和含添加剂较多的食物，多让他们吃一些新鲜的蔬菜水果，以及高蛋白的食物。

春季是孩子长高的“黄金期”，家长抓住这个机会，让孩子的身高蹭蹭长。

3）保证睡眠时间充足

很多孩子因为学业压力大，或者贪玩不想睡觉等情况，导致晚上的休息时间大大缩减。

家长以为睡觉不分白天晚上，只要一天睡够八个小时就够，但其实，白天和晚上睡觉对孩子身体的影响差距非常大。

晚上人体处于放松状态，各个器官的活动也没那么忙碌和紧张了，因此人体就会分泌更多的生长激素来刺激生长，但是到了白天，哪怕是睡觉生长激素分泌也会比较缓慢，而且量也较少，不利于孩子的生长发育。

所以，平时家长最好让宝宝养成早睡早起的睡眠习惯，才能帮助孩子长出高个子。

孩子是否能长出高个子，离不开父母的细心呵护，所以，日常生活中，家长除了照顾孩子的饮食之外，也要让孩子养成良好的生活习惯，而孩子的行为习惯需要从小培养，家长不能掉以轻心。

再有就是孩子走路的姿势也要帮助孩子调整，因为如果走路姿势不对，可能会出现驼背等症状。

同时也会影响孩子的脊椎发育，从而影响孩子长高，或者是影响孩子的外貌和健康等等。