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现在人们诟病网红的时候会说：网红和明星之间有壁。
其实在很久之前，我就听说过另一句形容主持人和明星之间区别的话：女明星只有漂亮，女主持人还有底蕴。
这句话虽然不完全正确，但也有其道理。
一般来说，主持人的学历、学识、专业素养普遍会比明星高，这是不可否认的。有句话这样说道：你读过的书和走过的路都会潜藏在你的气质里。这句话在女主持人身上尤为显现。
最近，央视热播的《主持人大赛》可以说是综艺节目的一股清流，它可以称之为选秀，但这是一场专业主持人的选秀。
邹韵、蔡紫、迟茜、李莎旻子、李七月、王嘉宁等一个个台上三分钟的展示，其实是她们台下十年功的耕耘。
我们可以看到参赛的女选手虽然风格迥异，但她们的身上都透着一股文化的底蕴，优秀的表达能力、敏捷的临场思辨、一颦一笑中的优雅姿态以及信手拈来的诗词歌赋，无不让观众折服，简直是神仙打架。
而担任点评嘉宾的董卿更是驾驭全场，点评有理有据，却又很温和。
不知道大家注意没有，董卿点评的时候都会加一些比较弱化、比较温和的词：“稍微有一点点”、“可能这样会更好”等，既照顾到选手的情绪又给予了建设性的点评，可以说是非常善解人意了。
董卿的气质和才情我们早在《中国诗词大会》和《朗读者》的时候就领略到了，因此无需多言。其实董卿的长相并没有特别优越到能和娱乐圈的漂亮脸蛋抗衡，但她依然被人仰望，很大一个原因就是她的气质为其整体加分。
而且优越优雅的气质不是人人都能有，因此显得格外独特和珍贵。
那么，你可能就会问了，她的气质是如何养成的？
腹有诗书气自华"应该是最合适董卿的形容词，女性美不仅是外表，气质才是难得的高级美，独一无二且耐人寻味。董卿在采访时曾经说过，自己的卧室只有书本没有任何电子产品，并且雷打不动地保持阅读半小时的习惯，自律和不断学习汲取养分可能正是董卿高雅气质的秘密吧。
我们普通人如何提高气质呢？在这里，我想给小姐们从6个方面给出建议：
1、心态，需要保持自信且淡然的心态，我们会发现那些自信在台上演讲、表演的人都发着光，这一道光源自他们的自信；而淡然的心态可以让我们宠辱不惊，不卑不亢，冷静面对一切，不至于在面对窘境是手足无措。
2、体态，含胸驼背的体态非常不雅观，甚至给人一种猥琐的感觉，因此要想拥有高雅的气质，一定要纠正不良体态。
3、表情管理，有的人在讲话时会习惯性皱眉、挤眉弄眼等，这都是非常不好的表情习惯，会给人异样的感觉，因此需要进行表情管理。一般来说，可以自己对着镜子反复的练习，以及时刻保持表情管理的意识，一段时间后就会形成肌肉记忆。
4、妆容，妆容要淡雅且干净，极其不建议夸张的妆容，驾驭不好会显廉价，而淡妆则显高级。
5、衣着，董卿在《主持人大赛》上说过，穿衣服要选适合自己的，以及适合场合的，所谓的时髦不要追，适合自己的才最重要。
6、内涵提升，多读书多看文艺电影，多交志同道合的朋友，无论对工作和生活都有好处。
气质对颜值的提升至关重要，气质的养成是一场自我的修行。今天，你有为变美努力了么？请留言和我们分享你的看法哦。
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