您好！广州到拉萨有直达的火车
一共用时近53个小时、也就要在火车上待2个晚上、3个白天、如果你时间充足、我建议坐火车比较安全、虽然耗时很长、但是可以慢慢上高原、逐渐适应高海拔带来的高反影响、对从低海拔去旅行的人相对好一些。要是你时间有限、家里有矿、可以坐飞机、从广州直飞拉萨（在重庆经停）大概耗时5小时左右。希望我的回答能帮助到你呦！
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