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壹
星榜样 | 恋恋不忘—练练（练束梅）
她是《延禧攻略》中隐忍伟大的母亲“愉妃”
向晴
她在《那些年我们正年轻》中一人分饰两角
练练
她是演员练练（练束梅）
没有哗众取宠的绯闻
没有甚嚣尘上的炒作
有的只是默默钻研演技
将各种类型的角色诠释的刚刚好
演艺事业一丝不苟
静静挑选合适的剧本和角色
不断打破自我、寻求挑战
生活中练练爱好广泛
花艺、茶道、滑雪样样精通
活出了众多女生羡慕的样子
年度热播大剧《延禧攻略》
将一众实力派演员带到观众面前
“愉妃”的扮演者练练也得到大家的认同
本期星榜样走进演员练练
听她讲述《延禧攻略》的精彩幕后
而且练练还大力吐槽皇上聂远
称这个“大猪蹄子”对自己不好
前方精彩不断上演
记得锁定今晚哦
贰
型动派 | 默契大考验—双人桨板瑜伽
经过前两期节目的学习
型动派成员对桨板瑜伽
有了更深的理解和认识
虽说各种花式落水不断上演
但中间也伴随着意想不到的乐趣
所以，魔鬼美女教练
还有什么就尽情的砸过来吧
本期型动派上演默契大考验
圳川和钱晟要一起做双人瑜伽啦
究竟他们的默契度如何呢？
是默契度100%还是
友谊的小船说翻就翻呢
结果是钱晟一脸的生无可恋
吐槽两人今生没有缘分
接着意想不到的一幕出现了
钱晟竟直接把圳川丢进水里
what？！难道型动派矛盾升级？
快来看看情况到底如何吧
-END-
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