不要在家出门，教你如何煮牛肉饭，美味的蛋黄米饭。

去快餐店，我总是点牛肉饭吃，美味的米饭，有流动的蛋黄，再加上肉香、嫩滑多汁的肥牛，这些美味的话无法形容今天，我将与你分享美味的牛肉饭。烹饪非常方便，味道也很好。喜欢牛肉饭的朋友不应该错过！

配料:

牛肉、洋葱、西兰花、黑胡椒碎、生酱、蚝油、糖、料酒、蜂蜜、淀粉、盐练习

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先在锅里煎鸡蛋，不要煎得太好，它们可以呈流动状态。将西兰花用水焯一下，取出备用将洋葱切碎以备后用。

是用来做这种饭盖的。我选择牛腰肉。你可以选择最好的肥牛肉，把牛里脊肉切成片，与谷物相对。将

牛里脊肉切片浸泡在清水中去血

捞出牛腰肉，挤出水，放入碗中，加入少许酱油、料酒、黑胡椒，搅拌均匀，腌一会儿

拿一个小碗，调整酱汁加入一勺糖、2汤匙酱油、1汤匙蚝油、1汤匙淀粉、1汤匙蜂蜜和少许盐，搅拌均匀。将一些油倒入

锅中，煎牛肉片将

炒至牛肉片变色后，加入洋葱碎一起翻炒

翻炒至洋葱丝碎，将调味汁倒入锅中，翻炒至调味汁变稠，然后你就可以出锅了。

将油炸牛肉覆盖在米饭上，并在上面放一些煮花椰菜和煎蛋。这牛肉饭会做好的。看起来很开胃。喜欢吃盖饭的朋友会很快品尝它！