素食的好处

德国研究报告:素食者的能量最高

德国研究报告显示，与普通人的人体生命能量电磁场的场能量相比，不同饮食的人的生命能量场能量如下:

吃野果、野菜、树叶和草药切断食物的人，电磁场能量最高，达到120，000场能量单位

之后是纯素食，只吃天然有机蔬菜和水果、豆芽、浆果、坚果种子、海藻和未煮沸或加热到不超过40摄氏度和105华氏度的豆类。没有动物蛋白，生命能量的电磁场能量是84，000个场能量单位。

又是一个普通的有机素食者，生吃熟吃。生命能量电磁场的场能量是26，000个场能量单位。

和一般肉食者相比，只有1000个单位

与新生儿的生命能量。电磁场的场能是40000个场能单位。

素食名人

一项对洛玛琳达大学素食者的七年研究表明，素食者比食肉者多活15年这些研究得到了中国健康项目(一项关于大量人群饮食和健康的研究)的进一步证实。他们发现，中国人很少吃高脂肪和肉制品，患癌症、心脏病和其他疾病的风险更低。来自英国的研究也提供了进一步的证据，并对6000个案例进行了12次跟踪调查，其中5000个是肉食者。研究发现，在此期间，40%的素食者不太可能死于癌症，而20%的人不太可能死于其他疾病。素食者是最有活力的人。

近年来，德国发起了一场轰轰烈烈的饮食浪潮。越来越多追求完美身心健康的普通人将在家中或戒毒中心停止饮用淡水或柠檬水或果蔬汁7-90天，以达到自我净化、解毒和健身的目的。平时，我只吃生蔬菜和超级食物，如枸杞、有机豆芽、大麦叶、可可豆等。没有肉、蛋、牛奶、鱼或任何含有动物的食物。

他们生活中的大部分变化包括:他们每天只需要3-6个小时的睡眠，精力充沛，头脑清晰，视力提高，身体恢复到青少年时期的能力，皮肤光滑湿润，白发变黑，像燕子一样轻盈，精神状态得到改善，精神焕发，肌肉紧绷，各种疾病无法用药物治愈，许多人说他们感觉自己像超人。更多的锻炼者，因为积极的饮食和蔬菜汁，帮助他们更快地通过第七脉轮、第二脉轮和第三只眼睛。

生命的第一需要是能量。能量来自太阳。人体通过吃食物获得能量。

1年，素食主义包括蔬菜、水果、粗粮、坚果等水果是能量，蔬菜吃了生能量，煮熟了很多营养就会流失

2。素食是直接的能量。素食只需要1~2小时来消化肉是间接能量，动物能量也是通过吃素食获得的，鱼和肉需要6-8个小时消化，消化成本很高。

3，素食者除了杀虫剂、昆虫或一些环境污染问题外，几乎没有病毒，大部分病毒都是通过动物传播的素食富含维生素、矿物质和酶。肉类富含脂肪、胆固醇、寄生虫、重金属和其他致癌物质

4，素食代谢物是碱性的，碱性体质使细菌、病毒、癌细胞不能生存肉的代谢物是酸性的，酸性的构造适合细菌、病毒和癌细胞生长。

5年，人体不需要蛋白质，但需要氨基酸，而且氨基酸的来源极其丰富，任何活着的植物都富含氨基酸，但植物的氨基酸中没有9种必需氨基酸，可能有3种氨基酸或5种氨基酸，几种蔬菜加在一起就是完整的氨基酸

6。肉类蛋白质需要被消化分解成氨基酸，然后合成人体所需的蛋白质。消化肉类需要6~8小时。许多人消化能力不足三分之一。他们吃的肉很难消化。身体开始分泌肾上腺素来帮助消化肉类，消化成本非常高。

7年，鱼和肉都是动物尸体，其中含有大量的尸毒。从能量的角度来看，任何动物被杀死时都充满了痛苦和恐惧，当它吃肉时也包含了负面能量。

8，植物给地球带来氧气，净化空气，改善环境但是畜牧业给地球带来了大量的一氧化碳、二氧化碳和其他废气，污染了环境。

长期吃素的好处

1，素食提高智慧

戴利说:“吃肉勇敢而坚韧，吃谷物聪明而熟练“这是素食主义可以增进智慧的说法，这可以在我国最早的古籍和记录中找到。这对年轻的知识分子来说非常重要。在现代日本，国家公共卫生中心的平山博士，从学术研究的角度，曾经发现“素食者有一种微弱的渴望，食肉者有一种强烈的渴望；素食者是清醒的，食肉者是浑浊的。素食者易怒，肉食者神经迟钝。”他的这一观点与中国古代的说法不谋而合，即素食主义是明智的。

回忆起40年前，医学界认为为了提高他们的智力，他们应该吃更多的磷和纤维食物。科学依据是大脑皮层细胞缺乏磷，这影响了大脑的能量。神经中缺乏磷会使交流变慢。至于缺铁，贫血，头痛，心跳，健忘，疲劳和其他症状出现。这些人天生学习成绩差。食物与学习密切相关，所以所有的年轻学生都不能忽视营养知识和素食的好处。

谁都想成为世界上最聪明的人；特别是，学生们总是希望能够读懂所有的东西，并且永远不会忘记任何东西。为了成为一个超级智人，一个人必须充实自己的大脑和身体。根据一个古老的中国传说，一个错误的想法是人体是虚弱的。在肉的帮助下，人们相信吃肝和养肝可以自然地滋养大脑。过去，科学没有发展，每个人都不知道猪、羊、牛和牛的大脑中含有胆固醇。在吃脑补脑的误解下，许多富有的年轻人变得愚笨。相反，他们没有那些“咬蔬菜根”的穷孩子聪明因此，社会上经常听到一些鼓励穷人子女的谚语，如“世上没有一种领袖，一个人应该自强不息”，或“一个人能咬一口菜的根，他就是一个奇怪的人”，甚至还有一句感叹“有多少白宫出自一个公职！”但是谁知道“素食更聪明”的原因呢？

2，素食主义者培养同情心素食主义对我们人类有很大好处，不管是为了保持健康还是为了避免因果报应。从个人到社会国家的进一步扩张可以使社会和平，世界和平。可以看出，素食的好处是无法估量的。在众多好处中，我认为素食的最大好处是增加同情心。

3，素食癌症预防

现在，每个人一提到癌症都会脸色苍白众所周知，吸烟会导致肺癌，但是很少有人知道肉(尤其是烤肉)也是癌症杀手。

根据医学研究结果，一块牛排足以产生相当于600支香烟的致癌物质。因此，如果有人认为牛排、猪排、烤肉和汉堡包营养丰富，多吃对身体有益，这确实是一个错误的想法，拿自己和亲友的健康冒险是非常危险的事情。

研究报告指出，肉类在烧烤过程中会产生一种化学物质(Melnylcholan threne)，这是一种严重的致癌物质。在实验中把这种化学物质涂在老鼠身上会导致骨癌、血癌、胃癌等。值得我们特别注意的是，癌症种子最有可能传播给偏爱食肉动物、蛋、鱼和酸性食物的病人。如果这些病人仍然摄入大量的这些动物性食物，血液就会变成酸性，这是癌细胞的温床，癌细胞可以增殖。另一方面，如果控制血液的酸度，多吃蔬菜和水果，导致血液呈碱性，癌细胞就不容易因营养不良而繁殖，从而达到抑制扩散和转移的目的。此时，通过适当的药物治疗，癌细胞将由于其脆弱性而很容易被消灭。

因此，癌症预防不是奇迹。只要我们能实行素食和粗粮，并保持血液适度碱性，可怕的癌症就会从我们身上分离出来。

4。减肥和改善身体的素食

。素食减肥有最显著的效果，并且可以保健。关键在于，蔬菜食品能使血液呈微碱性，激活人体新陈代谢，从而分解和燃烧体内积累的脂肪，达到自然减肥的效果。

此外，只要植物性食物如豆类、根茎类和叶类蔬菜被适当地摄入和适当地混合，并且被均匀地摄入，身体就不会缺乏它所需要的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。与此同时，低热量的蔬菜食品使人们能够保持适当的体重和较轻的身体，而不用担心由过量热量引起的肥胖和疾病的威胁。这样，也可以消除肥胖引起的腰酸背痛、懒弱、气喘、心悸、高血压、心脏病、脑出血等并发症。因此，素食是有益无害的。愿所有担心减肥的人都保持冷静和健康！

5。素食是最有效的美容方法

皮肤粗糙是由体内残留毒素的侵蚀造成的我们通常吃肉、鱼、蛋和其他动物性食物，这些食物会增加血液中尿酸和乳酸的含量。乳酸随汗液排出并停留在皮肤表面后，会不断侵蚀皮肤表面的细胞，使皮肤失去张力和弹性，同时感觉粗糙，容易产生皱纹和斑点。如果我们长时间食用碱性蔬菜水果和蔬菜，血液中的乳酸会大大减少，并且不会产生天然的有害物质，这将损害皮肤的健康，因为汗水会流到皮肤表面。同时，蔬菜食品中的矿物质和纤维可以去除血液中的有害物质。这种净化的血液通过输送充足的营养和氧气，可以在新陈代谢过程中充分发挥作用，使身体的所有器官都充满活力，皮肤自然、健康、有光泽、细致而富有弹性。

好莱坞不是一个年轻的女明星，他们的秘方中总是有一条:一周中的某一天禁止吃任何肉。为了净化他们的血液，他们也尽量少吃日常食物中的肉，看看他们闪亮的皮肤。女性朋友也应该尝试素食美容吗？越来越多的人提倡素食主义有些人是为了精神修养的素食者，而有些人是为了健康。简而言之，素食已经成为时尚和健康生活的标志。