村上春树:跑步是一种很酷的生活态度。

有没有过这样一个时刻，你的脑海里闪过这样一个问题:跑步能给你带来什么？许多人认为跑步是一件非常普通的事情。但是有一群人可以日复一日、10年、20年、30年甚至一生都做这种平凡的事情。因为跑步，他们告别了悲伤和凌乱的过去，迎来了充满惊喜的生活...

在村上春树的书《当我谈论跑步时，我谈论什么》中曾提到这样一句话:“我昨天超越了我自己，即使只是一点点，它也是极其重要的。”在跑步中，如果有任何对手必须被击败，那就是过去的自己。

55公里和75公里之间的距离似乎变成了“地狱模式”。村上春树拼命摆动双臂，感觉就像一块被绞肉机蹂躏的牛肉。每次他喘口气时，他都感到胸口像刀子一样疼。

一股突然的力量涌入他的脑海，他的双脚不禁继续向前移动...草地、观众、欢呼声都在他身后，只听到耳边“呼呼”的风声他成功地跑到了终点线，开创性的“坚持”也贯穿了他的晚年。每当他对跑步感到放松时，那句话就会在他耳边响起——“继续跑！”

跑步带给村上春树无限潜能的新自我因为跑步，他戒烟很多年了。由于跑步，他原本虚弱肥胖的身体变得更强壮了。更重要的是，跑步给了他很多写作的灵感。他说:“当我每天早上在路上跑步时，我会想起很多写小说的方式。”

普通跑步者都知道，当他们开始跑步时，他们一开始会非常兴奋，慢慢地，他们的腿会变得无法控制，越来越痛。经过这个阶段后，身体会慢慢放松，整个身体会变得温暖，让人感到非常开心。大多数人会被最初的经历打败，当他们最大限度地自律时，他们会发现坚持跑步能带来内心的平静和快乐。

跑步当然能带给我们更多。一项科学研究显示:“长期跑步者比没有跑步习惯的人更健康、更活跃、更乐观。”当人们停止跑步两周，一系列情绪测试的结果显示，研究人员更容易受到生活压力的影响，变得愤怒和沮丧。“许多人对跑步着迷，因为跑步后他们的身体可以伸展，思维也变得清晰那些能坚持跑步的人不仅能拥有丰富的物质资本，还能体验美好的生活。

然而，我周围的许多朋友在谈论跑步时总是挥手:“我也喜欢跑步，但是我太忙了，没有时间。”“事实上，许多人宁愿把时间花在手机上，比如玩游戏、和朋友聊天、看电视节目等等。，而不是跑得很好。还有许多女孩穿着崭新的运动服，化着精致的妆。跑了几分钟后，他们开始摆姿势，自拍交友。

王力在一家媒体公司工作。她有出色的工作能力，年纪轻轻就成了部门主管。她周围有许多崇拜者，是生活中的赢家。

有一个同事的晚餐。当他酒足饭饱时，一些同事忍不住说:“我羡慕你。”那一刻，她的脸上充满了复杂的情绪，看着她的同事说，“你知道我以前有多坏吗？她上高中时，生活处于混乱状态。肥胖、自卑、成绩差、没有未来的憧憬...跑步救了我当

提到过去的事情时，她又笑着说:“我年轻的时候，我只是在电影里看到金城武说跑步可以蒸发我体内的水分，所以我不会流泪，我只是愚蠢地相信它。”然而，一开始我真的很欣赏那个愚蠢的自己。“

最初跑是为了减肥，然后在不开心的时候跑跑步和跑步变得越来越瘦，角色也变得越来越强硬。整整一年，我突然有了这样一个想法:“如果我能坚持这么努力地跑，我也能坚持好好学习。””从那以后，她像醍醐灌顶一样，像变了一个人一样，投入到十二分的艰苦工作中

两年后，她平静地走进考场几年后，他从著名的传媒大学毕业。几年后，他从他喜欢的公司得到了一个橄榄枝，不久后被提升为部门主管。每次她在生活中遇到困难，她都会告诉自己:“如果你能坚持这么努力地跑，你一定能挺过这个难关。”“

对于经常坚持跑步的人来说，跑步的意义不是单一的，它是一种自我约束的快感，是灵感的源泉无论谁是名人或名人，或者你和我在日常生活中，我们在跑步前都是平等的。只有通过自律和坚持，我们才能摆脱烦恼，体会跑步的人生意义。《

跑步圣经》的作者乔治·希恩说:“如果你找到一种合适的锻炼方式，你将在探索自己的道路上迈出一大步。”“如果你认为跑步适合你，坚持下去跑步

是一种很酷的生活态度。那些坚持跑步很长时间的人最终会在汗水中找到更好的自己。