在大家齐心协力抗击疫情的时候，"镜子里满是梳头，脸上的悲伤让人无法忍受"？

疫情下，你的头发在长假期间怎么样？许多人可能正处于

的“准出道”状态，或者梦想回到

的“杀马特”趋势，即使理发店不开门，连电台主持人也不能幸免...

但是，有一群人并不担心！

许多有同样感受的读者可能会感到悲伤:镜子里满是梳子，悲伤的脸不上相？莫艾，如果你想打败它，你必须先知道它。今天，我想向大家介绍一些关于脱发的流行科学。理论上，任何人都可能面临脱发的困扰，所以请耐心观察。(这里特别是男性脱发)

首先，你有哪种类型的脱发？

如果你没有主要的外部因素(如外伤、药物等。)，那么你的脱发可能是由缓慢的、有规律的和内在的因素造成的。这是男性脱发，这是男性中最常见的脱发。如果您有其他类型的脱发，如斑秃和病理性脱发，请到医院咨询。一般来说，这些脱发是温和的，并有很高的自我愈合，远不如男性脱发困扰。那么，你的头发掉了多少？

目前，医学界使用诺伍德量表(Norwood scale)等图表来直观区分脱发等级下图显示了美国脱发协会网站上采用的诺伍德男性脱发量表。

从上图可以看出，脱发等级分为7级，1级是无脱发，7级几乎是完全秃顶从1级到7级是一个渐进的过程。秃头区域基本上从发际线或头顶开始，然后逐渐变得严重，最后只剩下枕部和太阳穴。

男性脱发的原因是什么？

目前医学上认为男性脱发的根源是双氢睾酮，在英语中是双氢睾酮的缩写，在汉语中是双氢睾酮的缩写。它只是一种男性荷尔蒙。男性体内的双氢睾酮转化来自睾酮。睾酮是雄性动物睾丸产生的雄性激素。在5α还原酶的帮助下，一些睾酮已成为较高水平的雄激素——雄激素受体，因此有些地方称之为雄激素源性脱发。

双氢睾酮作用于头皮前额、头部和枕骨上方的毛囊，缩短毛发生长周期，加速毛囊退化和萎缩枕叶和耳廓中的毛囊基因不同于其他部位的毛囊基因，并且不太可能受到DHT水平的影响，因此毛发通常开始从顶部和前部脱落。在局部，头皮中的毛囊细胞对DHT的敏感性使得脱发患者的脱发程度不同。所有这些敏感性都是由人类基因直接决定的，所以人们普遍认为男性脱发有遗传因素，有人称男性脱发为遗传性脱发。

谈到脱发的遗传问题，高中生物学知识告诉我们，男性受精卵是由父亲的“Y”染色体和母亲的“X”染色体结合而成，雄激素受体基因位于母亲遗传的“X”染色体上。因此，根据相关研究，如果你有一个秃顶的兄弟或叔叔，比你有一个秃顶的父亲，你将来可能遭受秃顶。

的男性脱发没有明确的痕迹。在20到40岁的男性中，大约40%的人有不同程度的脱发。脱发发病越早，深度脱发的可能性就越大。

那么，脱发后我们该怎么办？

可在脱发的早期或中期(2-4级以上)用药物治疗，且作用越早越好。如果你已经到了中晚期(上图中的5-7级)，你基本上只能考虑植发或戴假发。

以上是基于现代医学对男性脱发的一些认识。我想知道你读完之后是否有什么判断？脱发应该在早期及时治疗，以避免持续发展。此外，也有研究表明，脱发也与一些生活习惯密切相关。这里有一些好的生活习惯可以帮助人们远离脱发。

1。改善睡眠质量。睡眠质量差的人更容易掉头发。

2。避免长时间使用电脑，把工作和休息结合起来。

3。注意饮食中的均衡营养，远离味道重的食物，注意蛋白质的摄入。

4。洗发频率适中，通常每隔一天一次

5。减少烫发次数，避免外部操作伤害

6。拒绝香烟。许多研究表明，吸烟者的脱发率比不吸烟者高得多。

参考文献:

[1]智湖

[2]