韩秘笈告诉你冬天手脚冰凉时会发生什么。

中医认为手脚冰凉是杨琪的一种虚症和一种“闭症”。所谓的“封闭”是无法通行的。受天气变冷或身体变冷等因素的影响，肝脉受到影响，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏杨琪不足，四肢发冷，手脚红肿甚至疼痛

手脚冰凉主要是由心血管系统紊乱和体寒引起的天气冷的时候，你会觉得全身都冷，尤其是你的手和脚。这种情况就是中医所说的“阳虚”，也就是俗称的“寒底”或“寒底”

手脚冰凉也与心脏血管有很大关系。一旦心血管系统功能受损，就会影响血液运输，导致手脚冰凉因为血液是由心脏排出的，并将氧气输送到身体的各个部位，所以只有糖被氧化后，热能才会产生，手脚才会暖和。一旦心血管系统发生功能障碍，就会影响血液运输，导致手脚冰凉。

如果你想谈论女性敌人，那还是“手脚冰凉”据说每两个妇女中就有一个是这种疾病的受害者。有些人甚至因为极度寒冷的手脚而失眠。许多女人即使在夏天也不能没有厚内衣或厚袜子。它也容易引起月经不调或生理疼痛，这将成为不育的原因。在

的情况下，西医可能不能有效地改善这种情况，但如果用中医来调节这种情况，这样的体质是可以改善的。从中医的角度来看，手脚容易感冒和麻木，大多是由于气血问题，因为气虚和血虚造成血液循环不畅和血量不足，所以有必要补充气血在家里，你可以多做中药汤剂或药膳。对于虚寒体质的人，建议夏季少吃冷饮和生冷食品，多吃温热营养的食物。

中医对手脚冰凉病因的分析

既然手脚冰凉是一种感冒疾病，首先它一定是阳虚的表现，这其实与我们中医的五脏密切相关。首先，让我们看看肾脏。我们知道肾脏是我们身体的基础，是我们人性的基础，也是我们人性的基础。肾长，袁茵元阳，真阴真阳。这是整个杨琪的基础。肾的杨琪能温暖我们的内脏、身体和孔口。因此，如果肾杨琪不足，将导致我们的内脏和身体孔口变暖和失职，这将导致我们的子宫发冷，包括其他身体发冷，包括手脚发冷。

再来看看脾，中医认为脾是后天的基础，它输送水谷的精华，然后产生气血，影响全身。此外，脾脏控制着四肢的肌肉。如果脾脏不足，他的生化来源就会不足，气血生化不足，气血不足就会少，那么我们的四肢肌肉就会失去温暖的营养，这也会导致这样的虚寒症状。

再一次，我们来看看肝脏，中医认为女性是以血液为基础的，生来就有肝脏，肝脏储存血液，肝脏储存的血液可以帮助我们女性的生理活动，包括月经、怀孕、哺乳，这些都与充足的血液有关，肝脏是储存血液的器官，肝血不足很多女性的生理功能都会受到影响肝脏调节气血的积聚，调节人们的情绪和情绪。如果肝气郁结，有些女性不注意情绪的自我调节，肝气郁结的压力长期高，会造成气血运行不畅，进而导致四肢血液循环减弱，导致四肢失温失凉。

心脏是主要的血管。心脏波动后，血管会到达我们的全身，包括四肢。如果心阳虚弱，心脏的兴奋能力不足，也会导致血液在四肢中循环不良。

中医如何调节手脚冰凉

1血虚冷凝

常见于失血和月经失调患者气血内外兼施。由于血虚，气血不能向前推进，感觉到寒邪，血液循环就会缓慢停滞。不仅会出现手脚冰凉，还会出现头晕、面色苍白、四肢麻木和身体疼痛、月经少、肤色暗沉、舌质苍白和紫红色等症状。血虚和冷凝血也容易引起血栓性疾病。宜养血散寒，温经活络。

2、肝郁血瘀型

以抑郁、叹息、胸痛、四肢冰冷、苔白、脉弦为特征手脚冰凉主要是由于肝气郁结，气血不畅所致。宜疏肝解郁，促进杨琪，主要疏通肝经和督脉，并按行健、太冲、足三里、三阴交

3和脾胃虚寒型

脾胃是气血生化的来源。长期以来，脾胃虚寒型

脾胃是气血生化之源。虚寒型

脾胃是气血生化之源。虚寒型

脾胃是气血生化之源。虚寒型

脾胃是气血生化之源。虚寒型

脾胃为气血运行不畅之源。杨琪不容易繁殖，也很难运输到极限。积聚在小腹的水很快就溶解了。当然，如果你觉得摩擦皮带的力度不够，你也可以用你的手用拳头敲打。这种方法对治疗便秘也非常有效，可以说有立竿见影的效果！脾俞穴常受刺激时，健脾功效最佳。脾精注入背穴，与脾直接相连，刺激脾俞穴可迅速恢复脾的功能。

4、肾阳虚型

肾阳虚是人体热能的来源，肾阳虚者常伴有畏寒、精神疲劳、气短、李霞顾青等症状。由于手和脚都在人体的末端，这是杨琪不容易接触到的，缺少杨琪更有可能导致手脚冰凉。宜补肾助阳，温中散寒。能调节肾经和膀胱经，足少阴肾经和足太阳膀胱经内外兼施。还可以按命门、神厥、关阳三个穴位来壮阳、补肾、散寒。家庭有

2，神阙、关元穴、气海穴具有较好的温阳益气作用

3，养成良好的饮食习惯，摄入足够的热量。饮食是气血生成的源泉。如果你不按时吃饭，或者吃得太少，就进行部分节食，如节食减肥等。，你会造成气血不足和杨琪虚弱。

4，食疗:多注意一些温肾活血的食物:

枸杞姜红糖饮料、当归姜羊肉汤、当归枸杞红枣补血汤、小米桂圆红枣粥等

5，加强锻炼可以调动杨琪，补充杨琪可以调节体内阴阳平衡，提高抵抗力。这就是所谓“正气存在于体内，邪不可行”的道理

6年，严冬必须多加衣服，以防杨琪流失。

7，不能长时间熬夜，晚上是隐藏和修复阳气的最佳时间，熬夜势必消耗体内的阳气，不能更好的补充阳气，最终导致阳虚

对于手脚冰凉的人，建议用中药秘方秘方进行辅助调整，可以起到一定的作用！