肖相如教授:夏天出汗多正常吗？

夏季出汗变得正常有些人在出汗后感到神清气爽，而另一些人担心过度出汗会损害他们的身体。出汗真的好吗？什么样的汗是正常的汗，什么样的汗是健康问题？肖相如教授为大家诠释“汗水”

《苏文玄吴明气》:“五脏融成液，心为汗”所谓“汗是心脏的液体”，是因为心脏是阳，阳掌管血液，阳的运动使汗流出来。因此，汗水不能简单地被认为是渗出到身体表面的汗水。广义而言，汗属于津液，由气血生成。汗水从体内排出。在

温病中，汗液被认为是由体液蒸发形成的因此，《温病条辨汗论》中说“汗也是杨琪阴精蒸发而成的”...汗液的物质是盖着的，杨琪是用的，阴精是用做材料的，阴精是绰绰有余的，杨琪是不足的，汗液不能出来...杨琪绰绰有余，阴精不足，它能出来吗...”

由此表明，汗是全身的津液，而津液主要在心阳此外，肾还掌管五种液体，因此当心阳不足不能保护表里时会出现自汗，而当肾阴衰竭不能在表里停留时会出现盗汗。

简而言之，“汗”来源于全身体液，由肾脏储存。用于将心阳转化为气，并作为汗液排出体外

正常汗液

正常汗液是人体内新陈代谢的正常排泄物，出汗情况随气候变化而变化。< br>

这是春天和三月的开始。气候逐渐从严寒变为温和。汗水就像汗水，但不是汗水。这是正常的出汗

年夏天，气候转为酷热，蒸腾炽热，体内杨琪过多，很容易大量排汗。出汗，甚至出汗，也是正常的出汗。

年秋季，气候变冷，杨琪逐渐收缩自卫，肌肉表面防御气增强，腹部变得更密集，排汗减少

冬至气候寒冷，毛孔粗大，太阳能量向内，转化为体液，滋养全身。因此，出汗极其罕见，这是一种正常的生理现象。

病理性汗液

病理性汗液是由魏莹失调、气血失调、脏腑功能失调等内因或外因引起的病理性汗液

从出汗位置看，除全身出汗外，还有头汗、额汗、心汗、腋汗、阴汗、半身汗等

根据汗的性质可分为冷汗、热汗、黄汗(湿热损害血液成分)等

从临床实际角度来看，除了注意出汗的情况、部位和性质外，更重要的是分析出汗的原因和识别实际情况

因为“出汗”只是人体病理过程中的一种现象，抓住其病理本质，有针对性地解决其主要矛盾，就会停止出汗。

例如，产后出汗，一般侧重于补虚，尤其是养血人参黄芪蒲黄益气固表多用四物汤其他因素如产后感染和发热、妇科术后发热等。也是由于实热和出汗，属于实热综合症的范畴。根据病因不同，应去除致病因素，当去除致病因素和退烧时，出汗就会停止。

肖相如，教授，主任医师，博士生导师“第四届李越中医药奖获奖者”他出身于中医世家，热爱经典，坚持临床实践，广泛崇拜名师。中国中医科学院第一位肾脏病医生，中国肾脏病学科创始人、国家重点肾脏病学科学术带头人史振生教授的第一位医生，中国中医科学院肾脏病分会常务委员会，荣获“白求恩式的好医生”称号肖教授擅长治疗各种肾脏疾病、肾虚及疑难病症。他提出了“整体功能补偿疗法”,这种疗法可以明显延缓病情，减少或脱离透析，并治疗10，000多名慢性肾衰竭患者。

拜访时间:周五上午

，周六上午

在平信堂王府井店，

在平信堂甜水花园店，010-658799

提示:夏天出汗过多会感到心慌气短。因为当汗水流出时，你的杨琪就会扩散这时，你可以喝点生脉饮。

生脉饮:人参、麦冬、五味子

这是唐代著名中医孙思邈开的药方。这是一个非常有用的治疗暑热的药方。人参补中气，五味子收心气，麦冬清肺气，起到清肺敛心气的作用如果你在夏天多喝生脉饮，你不会觉得很累。

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