有许多打鼾者。为什么胖子打鼾这么大声？

打鼾是一种常见的睡眠现象，是由呼吸时气流引起的悬浮组织的振动和声音引起的。原因有很多，如感冒、过度疲劳、咽炎和扁桃体炎，而肥胖引起的打鼾与这些有所不同。< br>

普通鼾声相对有规律，有起伏，而且声音不是很响，而肥胖鼾声不仅很响，而且很不规律，偶尔会停顿几秒钟，然后突然响起。在医学上，这种情况被称为睡眠呼吸暂停综合征，也是肥胖的伴随症状之一。

肥胖者身体脂肪含量高，颈部脂肪多，睡眠时肌肉松弛，呼吸道附近的脂肪失去控制，下垂，阻塞呼吸道，导致空气摄入低甚至暂时停止，导致氧气摄入不足和睡眠结构紊乱，具体表现为打鼾、白天嗜睡、精神萎靡等。严重者可能在睡眠中窒息，突然坐起，大量出汗，并有死亡的感觉。如果不及时治疗，患者将因长期缺氧而遭受脑细胞死亡、记忆衰退、心血管并发症甚至猝死，因此患有这种疾病的人应及时治疗。

目前，由肥胖引起的睡眠呼吸暂停综合征可以通过长期有效的治疗或减肥来改善，无论是锻炼还是饮食控制，只要能够降低身体脂肪率。然而，在减肥时，也应该注意避免过度劳累，这样颈部肌肉在休息时会变得更加放松，否则病情可能会加重。

如果睡眠呼吸暂停已经非常严重，你应该尽快去看医生，或者考虑通过减肥代谢手术快速减肥，以防止睡眠呼吸暂停综合征对自己造成更严重的伤害。