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最近，全球人类的注意力几乎都集中在新流行的肺炎上。不过，小梅应该提醒大家，春天是流感高发季节！不要把流感当回事，它和流感一样致命！因此，我们必须做好预防工作，特别是对免疫力低下的老人和儿童。
那么春天应该如何预防流感呢？
1、注重营养
高质量的营养能使人体的免疫大军提高足够的力量，保障健康少吃高糖、高盐、高脂肪的食物，多吃海鱼，补充矿物质和脂肪酸，多吃蔬菜和水果，并补充维生素。
2，勤洗手
经历过新的冠状肺炎流行的人都必须知道手是最容易接触各种细菌的部位。勤洗手似乎很简单，但它是预防感冒和流感病毒袭击的最直接有效的方法。
3年，充足的睡眠
睡眠也是增强免疫力的重要措施之一根据加拿大多伦多睡眠障碍诊断和治疗研究所进行的研究，在一个人进入睡眠状态后，有利于增强免疫功能的各种过程立即开始。如果你每天睡眠少于7小时，患病的风险可能会增加。因此，如果你想有好的抵抗力，你必须保持足够的睡眠。
4和
锻炼可以消除身心的高度紧张和沉重压力。适当的中等强度运动可以促进心血管循环系统，促进心脏输送更多的血液，进而使免疫细胞积极运转。这是提高免疫力最有效的方法之一。随着免疫力的提高，自然不容易感冒。建议你在家锻炼。如果你真的想出去，请戴上面具！
5，接种疫苗
与新皇冠肺炎相比，流感已得到发展，接种疫苗是预防流感最有效的方法之一。研究表明，在接种流感疫苗后，将抗体提高到保护水平(即有效对抗病毒)的人有九层以上。
如何区分感冒、流感和新皇冠肺炎？
虽然流感和新冠状肺炎在呼吸道有相同的症状，但也有一定的差异，所以患者需要仔细观察自己的症状常见感冒症状
通常包括鼻塞，有时持续1-3天的中低热。普通感冒的一般症状不太常见。流感
(俗称“流感”)通常伴有发热症状，是一种持续3-5天的明显高热症状。此外，流感通常伴有全身症状，如肌肉酸痛和疲劳。根据目前的观察，
新皇冠肺炎的主要症状包括发热、咳嗽、呕吐和腹泻等。
，当然，我们不能排除新皇冠肺炎和流感的混合感染。如果您发现任何不适或恶化的症状，请及时就医。
