成为母亲后，99%的女性假装活着

“最好的母亲是永不停止成长的人。”“

大家好，我是百威。许多人第一次见到我时都会感到惊讶:

。你怎么能成为两个男孩的母亲呢？

，还领导了一个千万级融资的初创公司？

，或者你是许多大型育儿项目的育儿导师？

，也通过了世界上婚姻和家庭治疗师的最高门槛？

...为什么你可以同时做这么多事情，但不疯狂...

哈哈，我想最后一句才是关键我特别感谢我的儿子们的出生，他们让我做了许多以前不敢想的事情。

为数百万父母提供育儿解决方案。它不仅被邀请参加了许多大型的育儿项目，而且也成为了智湖儿童教育主题的优秀回应者。它还被评为2017年新浪微博母子十大热门博主。

我成了许多母亲的情感导师

建立了母亲情绪数据库，可以针对不同母亲的情绪状况提出工具性的改善建议，同时开展了许多以母亲情绪治疗为主题的大型讲座。我成为了一名婚姻和家庭治疗师

在教皇约翰·格特曼的婚姻与家庭体系中被接纳为实习治疗师后，我为数百个家庭进行了婚姻咨询，感受了夫妻间亲密关系的脉搏，并为复杂的中国家庭关系提供了一个独特的秘方。我也成为了时间和能源管理方面的专家

已经学会了每天使用24小时到36小时，并且具有多线程和多通道切换的特定技能。此外，我仍然可以坚持锻炼，我的体重管理非常成功。生了两个孩子后，我从未在162厘米的高度超过50公斤，保持最佳身体质量指数。

...也许你认为我生来就是一个母亲，否则我怎么能无拘无束地做任何事情？事实上，

不是真的。我也经历过鸡飞狗跳和抑郁的艰难日子……

在照顾孩子方面既忙又乏味，有时情绪崩溃，还被长辈指责为过于戏剧化。男性似乎总能找到不要孩子的理由。我曾经渴望结婚。

+作为一个全职妈妈，有着扭曲的身材，每天生活在孩子的屎堆里，我不知道我能做什么，更别说谈论我的梦想了...

直到我在国内外翻阅了数百本经典育儿书，咬紧牙关去美国学习并获得了婚姻和家庭治疗师，并在研究了成千上万个母亲案例后，为养育母亲和孩子成立了“巴德研究所”。我突然明白了:许多母亲过着“虚假的生活”——抱着错误的想法，承受不必要的压力，完全偏离正轨，这导致了她们的焦虑和疲劳。我想告诉你，做母亲需要学习。

当你无助时，有办法让自己变得更好，不管是抚养孩子、情感问题、婚姻关系、家庭关系...所有人都有“解毒剂”

没有教不好的孩子

只有不理解孩子情感的母亲许多母亲认为他们的孩子有各种各样的问题，因此得出结论说

真是一个教不好的孩子但事实上，你有没有想过各种各样的问题都是孩子的常态？

如果你只想养一个好孩子让自己舒服，你可能会错过孩子每次出丑或行为不端时可以学到的新技能和创造力。我经常看到孩子们在地上打滚，他们的母亲互相尖叫。他们的母亲大声喊道:“你为什么这么不听话？你就不能规矩点吗！”

陷入僵局，母亲一定很生气，转过身去:“我不要你！你会继续作弊！”这个

每次看到这样的场景，我都觉得很难过。失去控制的孩子，崩溃的母亲，不良的情绪四处蔓延。有情感的孩子被认为是不听话的，母亲愤怒的离去对孩子的心灵造成了无法估量的伤害。

事实上，只有拥抱才能应对孩子的这种情绪。

我们可以让孩子和母亲都平静下来，回放事件并进行积极的对话。这样，在安抚孩子情绪的过程中，我们也可以教他们控制自己的情绪。

曾经有一对父母带着他们6岁的儿子来找我咨询。儿子从小就很生气。他向父母扔玩具，甚至打自己。上完幼儿园后，他成了班上的恶霸，经常和同学发生冲突。他的父母实在是无能为力，很快就要去上小学了。他们非常焦虑。他们担心他的儿子会在新的环境中重复同样的把戏，并且不能和他的同学相处融洽。这是一个典型的长期问题，孩子们无法处理他们愤怒的情绪。事实上，一个6岁的孩子可以在父母的指导下学习情绪管理。为什么孩子像有惯性一样，每次情绪爆发时都不停车？我首先从父母那里寻找原因

在与三个家庭成员交流的过程中，我发现父母对儿子的脾气总是采取责骂和压制的态度，他们的话经常表现出对儿子对钢铁的仇恨的失望。

我也和我的孩子私下聊天。我发现事实上这个孩子知道他经常生气。他知道这是错的，并说他不喜欢自己这样。

因此，我给父母开了一个处方:请学会尊重孩子，看孩子，试着理解孩子每次发脾气的原因。然后，你可以用冷静的游戏来引导你的孩子通过做他喜欢做的事情来转移他的愤怒和平静自己。

父母用我的方法回去练习了不到一个月，告诉我孩子的心情好多了。他们不仅发脾气，而且自己调节情绪。

的情绪不是好是坏，但它只能由我们的成年人来判断，并投射到孩子身上。我们需要做的不是阻止儿童情绪的发生，而是教会他们如何控制情绪。这是孩子们从生活中受益的能力。

首先处理情绪，然后处理问题。只要情绪得到适当的处理和引导，你会发现许多抚养问题将会得到解决。

没有完美的母亲与100分

与焦虑共存，而不是为生死而战

曾经看过综艺节目。伊能静突然没有注意到他不到1岁的女儿小米从高餐椅上摔了下来。她当场愣住了，然后跑到厨房。在扇了她耳光并调整了她的情绪后，伊能静又拿起小米，但她忍不住哭了有些人说伊能静太戏剧化了。我想这可能是因为他们不是母亲当

第一次成为母亲时，到处都有真正的情感转折点。尽管我们已经尽了最大努力，但我们仍然为没有做好每一件事而焦虑和自责。

我的公共电话号码经常收到妈妈发来的大量信息许多母亲被焦虑和抑郁所包围。他们母亲的崩溃是无声的崩溃。他们可能看起来很正常，开玩笑，打闹，社交，看起来很平静。事实上，他们心中的坏想法已经积累到一定程度。

以及几乎所有焦虑和抑郁的母亲最终仍然为自己的情绪感到难过。即使他们心情不好，情绪低落，想哭，他们也要权衡他们的长辈是否会不高兴，他们的丈夫是否会说我不明白，情绪是否会影响产奶量…

有一句谚语:晚上不哭不足以成为一个母亲。

然而，我想说的是，所有这些忍耐和自责都是错误的。

没有100分的完美母亲。这是我们第一次做母亲。为什么我们能为我们的孩子忍受各种各样的麻烦，却不能含泪自怜？事实上，

自我解禁的方式并不难:

(1)降低要求，轻松对待鸡毛。

孩子不知道你对自己不切实际的期望。他得到的是你自己，真实而完整的你自己他爱你，因为你就是你，你不可替代，独一无二，就像他一样

(2)与焦虑共存，与其为生死而战

不要试图消除焦虑，这是不可能的，你要做的是明白焦虑并不全是坏事。焦虑就像一把双刃剑。一方面，它对现状和未来没有把握，另一方面，它所引起的焦虑会让你勇敢地做出改变。婚姻不是童话。请注意

婚姻的四种状态。

在我查阅的数百种婚姻关系中，我发现了一些共同点，那就是:孩子是婚姻的解药；把抱怨当成婚姻的日常事务；把夫妻关系放在所有关系之后。

奥黛丽是我早年帮助过的一位母亲。婚后她和丈夫的关系越来越差。除了他们繁忙的工作和忽视照顾之外，她还无意中听到她的丈夫在大学期间没有告诉她就有了另一段恋情。这一直是她心中的一根刺。每当丈夫和妻子发生冲突时，她都会情不自禁地重提旧事，并开始怀疑。丈夫也逐渐开始远离家庭，两人的关系陷入了冰点。

因此，她想到了孩子，并认为有了孩子可能会使婚姻复苏。但是她错了，她的丈夫在她怀孕的时候欺骗了她。她想，也许孩子出生后丈夫会改变主意。孩子出生时，丈夫除了带孩子去接种疫苗外，从来没有和孩子亲近过...

这是把孩子当作婚姻解药的典型例子。这个孩子的生命被迫进入父母的战场，这个孩子成了一个无辜的受伤者。然而，在我咨询过的婚姻案例中，并不缺少这些案例。有些人把一个三口之家描述为一个哭泣的母亲、一个不在身边的父亲和一个小孩。成为母亲后，女人对男人的抱怨似乎瞬间从天而降，势不可挡。

...为什么只有我有孩子？我也工作挣钱，我也很累！

。为什么他宁愿在家玩游戏也不愿花更多时间和孩子在一起？

。我怎么能有第二个孩子？家里有一个巨大的婴儿，他什么都不知道...

。虽然没有第三者，但我真的不喜欢他的态度，已经愚弄了他。

...

大多数母亲自己不想成为不满意的家庭主妇，但不知道如何避免这种困境。在像

这样的时候，我总是告诉我的妈妈先看看你自己。你看到的世界是你内心的反映。如果你一直在抱怨，你的心更关心的是情绪，而不是问题的解决。

第二，我会告诉我妈妈看事情的总体情况。

大多数时候，我们认为这件事是好的，那件事是坏的，因为我们意识的夹角太小了。我们只能看到一半。当抱怨丈夫没有陪伴孩子时，想想他的努力工作或对家庭的其他责任？

那么，交流的方式是非常重要的。说话前请告诉你自己。

说“我需要帮助，你能帮我吗？”是交流，说“为什么我要请你帮我”是抱怨。说“你做得不对，让我来教你”就是交流，说“你怎么能这么低能，这不是”就是嘲笑。

在这里，我也分享我的导师，美国心理学家约翰·格特曼的研究成果，他被称为世界婚姻的教皇

经过40年对婚姻关系的研究，他得出结论，婚姻中总会有各种各样的问题，而这些差异中的69%将永远存在。换句话说:婚姻实际上是解决问题的能力。他还发现，当婚姻关系中出现以下四种态度时，你应该为你的婚姻保持警惕。批评

。批评

。为错误的事情批评别人，或者做一般性的标签评论，比如你总是这么不整洁，你从来没有爱过我。

。鄙视

。对你的伴侣使用侮辱性的语言，开不恰当的玩笑，互相嘲笑。

。警惕

否认他需要承担一些责任，制造借口，抱怨和指责对方。

。冷漠

忽略对方，拒绝呆在同一个房间此外，用讽刺的语气说你是对的，仅此而已。

的婚姻是让对方看到你最真实的一面。我们应该感谢这种真诚。如果两个人能够彼此走过，他们一定已经经受住了这种真诚带来的各种挑战，幸运的是，他们会更加成熟。

正是因为知道母亲的身份肯定不像生孩子和承担额外的角色那么简单，鸡汤是没有用的，母亲的抱怨更是无法回答。

，所以我总结了一套我母亲最需要的生活成长课程，并把它们带到了女校。每堂课都有工具和课堂讲稿，所以简单而科学的方法可以帮助你解决作为母亲会遇到的各种问题。

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如:处理婆媳关系的终极对策还有隔代育儿？全职妈妈或职业妈妈，如何选择？孩子们怎么能不发脾气呢？儿童如何学习自我康复？......

和20小主题音频课:如何解决孩子的拖延问题？如何处理两个孩子争宠？如何让孩子热爱学习？如何在婚姻中有效沟通？如何改变投诉的不良状态？......

妈妈，没有什么不能的，我可以重生，你也可以如果你想和我一起练习你母亲的内在技能，成为一个拥有内在快乐和外在富足的美丽母亲，你可以点击文章底部的按钮，我会在女子班等你。

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