“医生,我的眼睛有点疼,是不是发炎了?此外,我最近睡眠不好。20岁的小昭在今年晚些时候的一次医院探访中说湖南省人民医院眼科二科主任沙莎说,这不是上火,而是“干眼症”
199节之后,许多“低头”的人患上了干眼症。春节过后一个多星期,湖南省人民医院眼科二科的门诊病人源源不断,比平时多了一倍多。许多病人说春节过后,他们的眼睛有问题常见症状为干眼、异物感、灼热感、瘙痒感、畏光、充血、疼痛、视力模糊、疲劳、粘稠丝状分泌物等
春节期间,男人、女人和孩子要么忙着抢红包,要么玩手机游戏或追逐游戏。这些“低着头”的人长时间盯着电子产品,显示屏上的视觉符号、亮度和颜色也在迅速变化。玩游戏时,他们的注意力高度集中,他们的眼睛必须盯着这些运动信号,这会导致视觉疲劳。
光闪烁也会加重视疲劳,导致眼肌麻痹和痉挛。因此,有些人在长时间盯着电子产品看后可能会出现许多症状,如头痛、眼睛痛、流泪、眼窝痛,甚至无法入睡,有些人甚至可能患有角膜炎。
什么是干眼症?
“近年来,干眼症已成为一种流行病中国人正在从“十人九砂”向“十人五干部”转变“导演
莎莎说,干眼症是最常见的角膜和眼表疾病之一,干眼症是指一种疾病,也称为角膜结膜干燥症,它是由于泪膜不稳定和由于眼泪的异常数量或质量而对眼表造成的损害,伴随着眼睛不适和/或眼表组织的病理变化。
的常见症状包括眼睛干燥、易疲劳、眼睛发痒、异物感等。在更严重的情况下,眼睛会变红、肿胀和充血等。如果损伤持续时间过长,会导致角膜结膜损伤并影响视力。导演
莎莎说,冬天寒冷干燥的天气是干眼症的高发季节。如果你长时间玩手机和上网,你更容易患干眼症。因此,节后我们必须好好休息。我们不应该长时间使用手机、电脑和电视,也不应该熬夜。特别是,佩戴隐形眼镜的市民不得整夜佩戴隐形眼镜。Director
建议,在使用手机和其他电子产品时,眼睛需要每小时放松和休息一次,避免“凝视”经常眨眼睛,看远处可以减轻眼睛的负担。如果伴有睑板腺口阻塞,可进行
睑板腺按摩
3-具体方法:
1,用毛巾热敷10-15分钟,缓解眼部疲劳
2。用清水冲洗眼睛周围,然后每天滴2-3次人工泪液
3,食指和中指垂直于眼睑边缘按摩,每次3-5分钟
此外,饮食应清淡,防止挑食和偏食,注意提高维生素a、B1、c、e的摄入量多吃“护眼食品”,如苹果、雪梨、草莓、蓝莓、白菜、西红柿、胡萝卜等。
加强体育锻炼,增强体质同时,应注意眼睛卫生和定期监测。一旦眼睛出现不适症状,需要及早发现并治疗,以避免更严重的疾病。
通讯员肖,,湖南省人民医院