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鸡翅是日常餐桌上常见的食物，由于其低脂肪的营养价值，深受大家的喜爱。还有很多方法可以做到这一点。吃得太多后，我总是想改变我的饮食方法。为每个人开启一种新鲜的饮食方式。用薯片代替面包屑。味道很好！

By lindalin

1，鸡翅先用奥尔良调料腌制半天，不急着要一夜好好吃

2，土豆片磨成粉，鸡蛋打散。

3，腌鸡翅先涂玉米淀粉，然后涂蛋液。然后均匀地涂上薯片。

4。完成后，依次放入炒菜篮中。

5和170度烘烤15分钟。你也可以把它放进烤箱烘烤。步骤是一样的。

6。到时候，打开看看，颜色是金色的，香气是芬芳的。

7，凹形。

8，外脆内嫩。鸡翅

鸡平、温、甜、入脾胃经；它能补气，填精填髓。用于治疗体虚、消瘦、中虚、厌食、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、糖尿病、水肿、尿频、遗精、耳聋、耳鸣等。

1。强身

鸡消化率高，易于被人体吸收利用，具有强身健体的作用。

2。提高免疫力在现代社会，经常处于亚健康状态的白领更应该多吃东西，以增强免疫力，降低患病风险。鸡肉具有温中益气、填精填髓、益五脏、补虚的功效。可用于治疗身体虚弱、消瘦、中虚、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、糖尿病、水肿等症状。

3。补肾精

可缓解肾精不足引起的尿频、耳聋、少精、少精等症状。

4。美

鸡的中翅与翅尖和翅根相比富含胶原蛋白，有利于保持皮肤光泽和增强皮肤弹性。

烹饪技巧，每一道菜我都有一点小窍门，你搜索“豆类水果”可以直接查看我的菜单！

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