自制鸡肉菜单，速食咖喱鸡饭，简单，美味，营养，你仍然想吃它

速食咖喱鸡饭

每当我想不出吃的东西时，我就在我的普通家里翻出咖喱。快速实惠，简单美味清算率最高的简单一餐

配料:鸡腿肉2份，洋葱半份，土豆1份(140克)，胡萝卜1份(70克)，咖喱块整块

快速咖喱鸡饭:

所有配料准备好将鸡腿肉切成小块。

盐调味

芝麻油，腌制一段时间将油

放入

锅中加热，加入洋葱和大蒜翻炒

倒入鸡肉，翻炒翻炒

，直到鸡肉表面破裂大约1分钟

将水

倒入鸡肉中，用大火煮沸

烧开水，加入所有咖喱(打碎成小块)

倒入萝卜，煮2分钟，然后加入土豆

放入土豆，翻底，咖喱会粘在锅里。轻轻地不要破坏配料，把它们翻几遍。盖上锅盖，用小火慢慢煮。

记得把底部转到中间煮15分钟直到变稠不需要添加味精盐，咖喱本身有咸味。

这次用的咖喱是3度辣的。对于一半的成都人来说，它一点也不辣。喜欢辣的人可以选择5度辣。上面的公式是给两个人用的，哦~每次都一滴不剩。

提示:

1。烹饪咖喱时，记得不时翻底，这样很容易粘锅。

2。咖喱不需要加盐调味；它有自己的盐味。

3。尽可能多吃鸡腿。煮熟的肉很好吃，也很嫩。