益生菌的保健功能及阶段性应用分析

具有调节肠道功能、调节微生态失衡、防治腹泻和便秘的作用，

益生菌冻干粉可活着进入人体肠道，对病毒性和细菌性急性肠炎、痢疾、便秘等有治疗和预防作用。益生菌与许多胃肠疾病如慢性胃炎和消化性溃疡密切相关。益生菌冻干粉能够抵抗胃酸，粘附在胃壁上皮细胞表面，通过其代谢活性抑制幽门螺杆菌的生长，防止胃溃疡的发生。

缓解乳糖不耐症，促进身体营养吸收，

益生菌冻干粉可将乳糖分解成乳酸，缓解乳糖不耐症

预防阴道感染

许多益生菌具有酸化泌尿生殖道的作用益生菌冻干粉可以通过减少。抑制有害细菌生长的酸碱度它们也可以通过与有害细菌争夺空间和资源而被遏制。

益生菌冻干粉有助于增强人体免疫力

益生菌能产生有机酸、游离脂肪酸、过氧化氢和细菌素，抑制其他有害细菌的生长；通过“生物氧捕获”，需氧致病菌大大减少。益生菌可以在粘膜、皮肤和其他表面定居，或者在细胞之间形成生物屏障。这些屏障可以防止病原微生物的定居，并起到占据空间、争夺营养、互惠互利或对抗的作用。并能刺激机体的非特异性免疫功能，提高自然杀伤细胞的活性，增强肠道免疫球蛋白IgA的分泌，改善肠道的屏障功能

缓解过敏

过敏是一种免疫疾病，是人体免疫功能失调的一种失衡益生菌疗法是目前国内外流行的辅助治疗变态反应的有效方法之一。益生菌可用于调节体内免疫球蛋白(IgE)抗体，以实现缓解过敏的免疫疗法。

降低血清胆固醇

可能与其调节和利用内源性代谢产物和加速短链脂肪酸代谢有关

冻干粉，用于预防癌症、抑制肿瘤生长等。

细菌能抑制肠道中某些酶的活性，如β-葡萄糖乙酸酶、β-葡萄糖醛酸酶、尿素酶、硝基还原酶、偶氮还原酶等。这些酶可能参与肠道致癌物的形成胆盐可通过肠道与有害细菌分离，从而产生致癌物质并容易导致肠癌。然而，益生菌冻干粉可以抑制有害细菌，即使胆盐存在，致癌率也大大降低。

益生菌使用阶段分析< br>

第一阶段

竞争期(1-4周)

在开始服用益生菌的1-4周内，益生菌将与肠道中已经存在的有害细菌和中性细菌进行竞争，包括对营养的竞争、对生存空间的竞争、对能粘附在肠壁上的位置的竞争这也是肠道细菌战争的血腥阶段，赫歇尔的灭绝反应也将在这一阶段发生。当有害细菌死亡时，它们会释放大量毒素和其他代谢物，抑制益生菌的生长，给人体带来不适。然而，益生菌也将使用18种武器来释放大量的细菌素和各种有机酸，以消除有害细菌和维持身体健康。

第二阶段

优势阶段(4-8周)

由于益生菌的持续使用，这相当于在战争中不断补充增援。在这个4-8周的阶段，益生菌将逐渐占据上风。此时，肠道中有害细菌的数量低于益生菌，有害细菌释放的毒素和其他代谢物的数量也大大减少。同时，外源益生菌也将有助于体内原有的有益菌生长，并与体内原有的有益菌合作，维持肠道健康。因此，此时人体将开始感觉到疾病的好转。

三期

巩固期(8-12周)

优势期不是治疗的终点。虽然此时有益细菌占优势，但仍有一些有害细菌在等待机会。因此，有必要持续4周进行巩固，这就是我们所说的巩固期。研究表明，目前只有益生菌等生物武器是对付这些有害细菌的唯一方法。因此，必须至少在巩固期(即3个月)之前维持对肠道菌群严重失衡的人施用益生菌，以最大限度地发挥益生菌和其他有益细菌在体内的优势

第四阶段

稳定期(12周以上)

当益生菌和有益菌在体内有足够的优势时，各种益生菌带来的积极作用将逐渐显现出来为了巩固这一效果并防止体内有害细菌(有害细菌很难被完全杀死，大多数处于休眠状态)卷土重来，健康专家建议在服用益生菌12周后，可以将益生菌的摄入量减少一半，以巩固益生菌的效果。

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