中老年人吃东西后会感到胸闷和不适，他们可以喝一些橘园茶来缓解。

部分中老年人饭后常出现胸闷、胁肋胀痛、食欲不振、嗳气、抑郁、局部胀痛或咽部异物感中医认为这种现象主要是由气机不畅和痰气郁结所致。此时服用橙汁和白茶可以有效缓解症状。

[法]陈皮3克，厚朴3克，红茶3克，党参3克。将它们稍微研磨成粗粉，放入杯中。将它们倒入沸水中，浸泡10分钟后饮用每天一剂，可以反复冲泡，直到水淡而无味，然后丢弃。

[功效]该茶具有疏肝理气、和胃化痰的功效，连续服用1-3天后一般有效。本方适用于精神抑郁、胸胁胀满、肝气郁结或焦虑、脾气郁结，其次为肝脾不和、消化不良等。肝郁气滞或痰气郁结所致伴有上述症状的慢性胃炎服用后也有很好的效果。

[分析]本方橘络味苦平，归入脾、肝经，能行气、通络、化痰。厚朴味苦辛，温中健脾化痰可行。红茶能暖胃，散寒除湿。党参味甘滑，能补气生津、养血，不燥不腻，还能抑制橘皮和朴树过度行气。

(成都中医药大学副研究员-蒲)

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