海报创意图:王宣达
九月中旬,但宁,弗罗斯特
-二十四节气
当圆形露珠
变成六角霜
从寒露到初霜
| | 10月24日已经过了15个昼夜, 1992 019 | 20: 1991
我们将迎来冬季开始前的最后一个节气
第一次霜冻
第一次霜冻是秋季的最后一个节气
意味着冬季即将开始
北方部分地区的温度将降至零下
南方也将迎来秋季降温
9 199豺狼开始狩猎< br>
为冬天储备食物
展示捕获的猎物祭祀野兽
感谢大自然的滋养恩典
万物皆有情
仍然不乏温暖
▲第二季植物黄色
树叶像瀑布的浪花一样落下
仿佛整个天空被
金覆盖了一夜
清新的空气
仰望天空黄叶
享受着辽阔壮丽的景色
是秋天最好的告别
▲3-等待螫刺昆虫是咸的,易受
地球南北粒子返回仓库
秋天昆虫不再有生存能力 199都在洞穴中休眠,不吃东西
进入冬眠
一切都在逐渐过渡到冬天
人类也应该为健康的冬天做好准备
第一个霜冻季节
也是我们身体从“收获”过渡到“隐藏”的关键199气候变得越来越冷,人类的皮肤处于交替排水和致密的时间,温度 因此,一次添加太多衣服是不合适的。如果你能适当地接受一些寒冷的刺激,人体的压力和耐寒性就会增强,这就是俗称的“秋寒”然而,此时,初霜的到来标志着秋天的结束,“秋冻”也应该到此为止。初霜后,我们应该多注意保暖,尤其是这三部分。
英尺:脚被称为人类的第二心脏,它聚集了全身的经络,“脚冷,全身冷”
颈部:感冒伴冷颈,容易导致肺部症状恶化;向上会导致颈部血管收缩,这不利于大脑供血。
关节:关节上的脂肪相对较薄,易受风寒侵袭。尤其是肩关节、膝关节等部位,更应注意保暖,防止旧病复发。
日常生活中应注意以下细节
不吃不喝凉爽的天气促进消化液的分泌,人们的食欲变好,但他们的肠胃更敏感。初霜是胃炎和胃溃疡的高发时期。饮食应该清淡有节奏。
不流汗,但锻炼早或晚。秋季运动可以采取爬山、散步、慢跑和其他相对放松的形式,轻微出汗是首选。
不熬夜夜晚是身体自我修复的时间。早睡有益心脏,缓解压力,提高免疫力和记忆力,远离疾病。
情绪稳定在秋天,当植被枯萎,大地辽阔时,人们常常会感到空虚和荒凉。世界的变幻无常仍有光明。找到你喜欢的东西,适时拜访亲戚和朋友,参加娱乐活动来调节情绪和缓解压力。
自初霜以来,
秋季干燥度已逐渐降低
冬季寒冷即将来临
温热的食物可根据个人体质适当食用
平步是主要的
不要太温暖和干燥
板栗是甜的和温热的
养胃健脾,补肾强筋
柿子是正当秋收接近
时,气温下降后,植物会将更多的淀粉转化为葡萄糖,以免被冷冻。因此,第一次霜冻后采摘的蔬菜和水果含糖量高,又脆又好吃,这对人们的舌头大有好处。
第一首弗罗斯特的诗
"
抬头看9号,树比树低得多
人湖草,山翠县楼西
第一霜红生怯,秋深客思迷
白酒不用劳动,凌涛自己扛
-(唐)刘长庆《爬上黎明府北楼九天》
“
”
萧凝视高楼远枝枝头红酒
睡眼朦胧,陶是莲花早释
冯丹河上的初霜,初霜
-(清)黄万林的《梦序》
"
"
竹坞无尘水槛清,
相思苕子穿过重城
秋阴霜降飞晚,
左残荷听雨声
-(宋)李商隐《苏骆氏寄怀亭颜》
《初霜》
。留残荷听雨
天地美, 更不用说
走过辉煌的仲夏
采集所有灿烂的花朵
秋天会做
即使一切都很沮丧
仍然清晰、自豪、独立
不是生命的终结
不是生命的终结
秋天
不是生命的终结
而是