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注:瑞典著名画家卡尔·拉森(1853-1919)
的作品受到焦虑
引发的一系列攻击。大约十年前，在英国获得硕士学位后，我回到上海发展。那时，我开始陷入一种紊乱的心理状态。似乎我每时每刻都会被大大小小的问题所困扰:大到一些悬而未决的问题，比如工作几年后出国留学，然后回到中国发展。这真的是正确的选择吗？我选择留在上海，和父母一起工作。这适合我吗？尝试一个新行业并放弃过去工作经验的积累是错误的吗？......小到日常琐事，比如昨天不该跟同事说的话？接手这个项目后，我的老板和同事们认为我能做到吗？或者如果我很笨，我需要做更多的抗争吗？为什么你对父母态度不好，不想在早上吃饭，你能不能用一种不那么激动的方式来表达？......路上遇到交通堵塞，担心迟到；随时随地检查你的手机，担心丢失重要信息。如果我的父母在旅行，我会在走到社区门口后冲回家，因为我不能确定我是否锁了门……在那段时间里，我总是担心我做了错误的选择，做得不够好，所以我一直在挤压我的吃饭和睡觉时间。注:瑞典著名画家卡尔·拉森(1853-1919)画了< br>
日常生活和工作中的琐碎问题和困惑就像海浪冲刷着海岸。焦虑日积月累，回到工作岗位还不到三个月。我不得不面对更糟糕的现实——三个月内体重突然增加了30公斤，我有生以来第一次开始疯狂长粉刺——每天都是如此，即使我放下了对未来和事业的焦虑，但看着镜子里一个接一个出现在我脸上的粉刺让我沮丧，不愿出门。那时，即使买衣服也是一件悲哀的事情，因为突然的肥胖，现有的衣服无法塞进去。
与焦虑相处的方法
如果你只是变胖了，脸上长了粉刺，你的日子会一直持续下去，但是随后的体检报告给了我一个沉重的打击。我决定先找到我的健康，所以我辞掉了工作，每天定时吃东西，每周定时去健身房做报告。
从在跑步机上走几步就感到气喘疲倦到对跑步上瘾，从不规律的饮食和暴饮暴食到按时进食、健康搭配，这个过程虽然鼓舞人心，但却花了两三年时间起初，我非常渴望早日看到效果，迅速变瘦，或者在肠胃里早日恢复健康。然而，这不是自然规律，所以我只能让自己不去想这些事情，而只能期望在不断的努力中每天都有所改变。有趣的是，当我对健身越来越着迷，我的品味变得越来越淡，换句话说，当我不再急于实现自己的目标时，养成健身习惯和改变饮食结构的好处就开始显现出来，并持续稳定地改善我的健康状况。最直接的例子是皮肤、健康的饮食和锻炼习惯，以及科学的护理方法。皮肤已经进入稳定状态，麻子也逐渐消失。偶尔，我会因为过度工作而得天花，这些琐事不再让我焦虑。事实上，皮肤状况反映了我们的生活状况。如果你想让你的皮肤保持稳定和健康的状态，你需要好好照顾你的身体和精神，从健康的生活方式开始，用内功让自己获得全面的健康，比如保持锻炼，控制饮食和使用适合你的护肤品，定期做护肤等。
现在我不再“焦虑”，但我学会了“如何与焦虑相处”——焦虑和抑郁是正常的情绪。重要的是如何减少这种负面情绪对身心的负面影响。
台湾的大小姐
最近在尚流TATLER杂志上读到一篇人物专访。被采访者是台湾著名的社会名流穆希言，这让她深受感动。她的工作、生活、问题一直困扰着她，但出生于1979年、即将步入四字人生的穆希言，在面试中表现出了充满活力的年轻心态和姿态，让人眼前一亮。她用写作、健身、护肤和其他方法来避免外界的噪音和疑虑，处理内心的情绪，慢慢修复自己，照顾好自己。
“大小姐”在我们的日常交流中是一个贬义词
在她的《张达小姐》中，洪晃把女主人公张达小姐刻画成一个虚荣、功利的人，几乎每句话都充满讽刺。事实上，如果一个人的姓氏中增加了一个“大小姐”，那么这个人基本上是一个被宠坏了的、任性的、公开的病人。
偏见经常发生在误解和习惯性思维中。但是当我们摘下有色眼镜时，我们会立刻发现“大小姐”实际上是一种平静而自信的生活态度。我今天想谈论的这位大小姐既不娇纵也不任性。她努力培养自己，尽管自己遭遇不幸，内心却变得丰富和平静。
一个拥有300亿资产的普通家庭的女儿
蔡康永曾在《康熙来了》中介绍过穆希言:
。她对此的回应是，该家族的大部分资金实际上由股东所有，而不是我
穆希言在他的书中写道:“我的成长并不像所有人想象的那样奢侈，没有我的家庭背景，也就是一个严格的普通家庭。”她富有的商人父亲对她很严格，她母亲是台湾清华大学的校长兼秘书，对她也很严格。即使她慈爱的祖母也不溺爱她，而且“即使有家仆，他们也只能在旅行时携带自己的行李”“
”穆希言的父亲不是穆，“穆希言”是她的艺名，以摆脱“富家千金”的标签
和自己之间的和解是应对焦虑的第一步。然而，尽管如此，外界仍然认为穆希言凭借其家族背景在娱乐圈获得了比其他人更优越的资源。穆希言曾经说过:我周围的人对我有期望、怀疑和赞扬。背负“大小姐”的头衔并不容易。有多少双眼睛看着你，有多少人希望你比蓝色更耀眼。
2017，穆希言慈爱而严厉的父亲去世在一次视频采访中，提到她的父亲，她忍不住哭了，并透露在她父亲去世期间，她曾不得不去医院打点滴才能活下来。尽管她的父亲从未让她认为家庭是一个避难所，即使作为家庭中的第二个孩子，她也曾认为自己是家庭中最不受重视的孩子，所以她试图用自己的行动证明自己，证明她并不比作为女孩的男孩弱。当她倒在父亲的病床前时，那些曾经的倔强瞬间变成了温柔的五个字“爸爸，我爱你”。父亲虚弱得睁不开眼睛，但他仍然用微弱的声音回答她:“我也爱你。”
外界的疑虑和杂音以及家庭关系中的种种矛盾，让穆希言感到困惑和焦虑。她说，在过去的两年里，“发生了很多事情，参观了很多地方。然而，多亏了那些和我们在一起的朋友，人们最终不得不与自己和解。与其盲目地与焦虑作斗争，我们应该认识到我们内心的真实情感，触摸到内在生活的力量。
保持优雅和温柔。即使那些等待
熟悉《康熙来了》的人也会记得穆希言是如何巧妙地回应节目中那些调侃的话语和负面消息的。他能抓住和肖的拦路虎，他的态度不焦虑也不激动。他还在平静的回应中透露出一点幽默。没有足够的经验、和平和坚强的心，这是很难做到的。面对两年的职业选择，她每天都精疲力竭。我想做同声传译，但是我的结果很差。那时，在参加培训班的时候，她回家努力工作。她既焦虑又恐慌。在乘公共汽车回家的路上，她经常默默地哭泣。在如此顽强的坚持下，穆希言终于成为一名优秀的翻译家。
除了翻译工作，穆希言的简历更令人眼花缭乱:第一位受邀参加全球时尚博主大会的台湾时尚博主，前“中国温哥华小姐”冠军，也是“中国国际小姐”亚军...她为自己作为主持人、作家、模特、时尚博客作者的工作感到自豪，也为自己在表演上的挑战感到自豪。而在这些工作的背后，离不开她自己的努力和努力。面对挫折，她从小就坚持不懈，这极大地促进了她的成长。
穆希言说他不喜欢任何急件。即使要等很长时间，也没关系。只要他相信正确的事情，他就能优雅地坚持下去。工作、爱情和写作都是如此。有些人，有些事，在适当的时候自然会发生。
如果你从不同的角度看待这个世界，那么时间就是一份礼物，一份可以带来改变的礼物。正是苏丽珂米的37度镀金洛赛克Summa系列是时间的产物——利用自然发酵的原理，自然在时间的流动中繁殖的天然微生物给皮肤带来强大的有益成分。
治疗的力量< br>
通过穆希言治疗和重生的经历，我们看到，当我们把时间看作是一份礼物，当我们改变态度和方式时，时间可以给我们带来改变——从内心以健康的方式解决问题，从面对焦虑到学会与它相处，然后修复我们自己。正如苏米的37度镀金工艺可以追溯到洛赛克·萨玛系列作品中的时间力量，它在我们的脸上留下了日常琐事中产生的“焦虑”痕迹。通过对古代印度阿育吠陀发酵法和罗马皇家美肤配方的继承和升级，利用自然发酵的力量来净化和排毒皮肤，修复皮肤损伤和老化，治愈皮肤，给皮肤最奢华的享受。
不仅内涵丰富，而且“修身”。
的经历给我的感觉是，不良的日常生活习惯和对身体累积的伤害，只有通过耐心和专业的健身，调整饮食结构，同时借助凝聚科技能量的产品，才能得到缓慢而持续的改善。所谓的伤害，从日常生活、工作和学习中的问题到皮肤问题，大多是无休止的琐事。然而，当它们日复一日地积累时，它们会导致让我们焦虑的变化和伤害。穆希言的方法也告诉我们，除了解决由内而外的焦虑，还需要时间。
在时间的流逝中，当我们用一种温和而积极的态度，把时间当成礼物时，进步只会出现。只是苏丽珂米的37度镀金洛赛克萨玛系列是时间的产物。天然发酵后的化妆品不仅有效成分增加了几十倍，而且有效成分被微粉化，大大提高了产品的吸收，效果更加显著。同时，自然发酵过程有助于分解原料中的有害成分，如重金属，使皮肤得到更安全和温和的保护。
苏米37，苏米暗示了生命觉醒的秘密。37是微生物发酵的最佳温度，也是与人体一致的体温。苏米的37镀金洛赛克萨玛系列致力于通过生命、真诚和等待创造皮肤奇迹，希望自然发酵。
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我们将选择评论区的前十名读者，
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截止日期:2019年2月1日
图形协作:Shirley
