生活的“七个小”习惯防止脱发

在日常生活中，许多行为和习惯都可能导致脱发。为了防止脱发，我们需要记住以下七个“少”:< br>

少塑料梳子< br>

塑料梳子容易产生静电，这会给头发和头皮带来不良刺激中德毛发移植专家徐霞提醒说，最好的选择是使用黄杨木梳子，它不仅可以去除头皮屑，增加头发光泽，还可以按摩头皮，促进血液循环。< br>

少用强脱脂或碱性洗发水< br>

这种洗发水具有很强的脱脂和脱水性能，容易造成头发干燥和头皮坏死对头皮和头发无刺激性的非酸性天然洗发水应该根据你头发的质量来选择。< br>

少吹风和烫发< br>

吹风机吹出的热温度达到100度，这将损坏头发组织和头皮，因此吹风机应该少吹风。烫发的次数不应该太多，烫发液对头发的影响更大，太多次会使头发变弱。< br>

少吹风空调< br>

经常呆在空调室内，空调的暖湿空气和冷空气都可能是脱发和白发的原因，空气太干燥或湿度太高都不利于头发的保护。< br>

少戴帽子和头盔< br>

头发不耐闷热。长时间戴帽子和头盔会使头发不透气，容易使头发窒息，特别是发际被帽子或头盔挤压的毛孔和肌肉容易松弛，导致脱发。因此，你应该少戴帽子和头盔。< br>

少吸烟< br>

一方面，吸烟中的尼古丁会破坏人体的毛囊组织，干扰血液循环和头皮中的激素，从而增加雄激素的分泌，增加脱发的风险。另一方面，吸烟时，毛细血管会收缩，影响头发的正常生长，导致头发容易脱落。< br>

少喝< br>

白酒，尤其是热白酒，会使头皮产生热气和湿气，导致脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应该适度，肝脏应该每周至少休息两天。< br>

脱发经常受到许多日常习惯的影响。因此，只有在日常生活中多加注意，尽可能避免导致脱发的行为习惯，才能更好地预防脱发。< br>