信阳厚德心理咨询中心有关于疫情的心理团体咨询。


新皇冠肺炎疫情爆发以来,基层社区已成为疫情防控的第一道关口坚守在前线的社区工作者和志愿者工作时间长,压力大。他们害怕流行病,对不能陪伴自己的孩子感到内疚,同时他们不得不面对一些人的怀疑、不理解和不合作。针对这种情况,信阳市心脏研究会团体成员厚德心理咨询中心在平桥区政府、区政法委、区文明办的大力支持下,为坚守一线的工作者开展了心理危机干预——团体心理咨询,帮助他们缓解心理压力。

武志红心理咨询中心

市心脏研究会理事、厚德市心理导师叶野在心理危机现场为一线工作者组织科普活动每个人都有心理危机。如果每个人承受危机事件的能力超过了应对压力的能力,就会出现心理危机。在大多数情况下,心理危机可以在几周内顺利解决。但有时它会逐渐加剧人际关系和身心健康的问题,甚至使人想到自残。为了解决严重的心理危机,我们需要寻求周围人的支持和专业人士的帮助。危机是“危险”和“机会”

在叶老师和简老师的带领下,在场的基层工人一个个诉说着他们的悲痛和苦难。他们谈到从早到晚忙着收集信息和填写报告,在雪地里走着去上班和坚持卡点的疲惫,被群众误解、辱骂和拒绝的无助,早退晚归的悲伤,以及经常看不到孩子。他们流下眼泪,一个接一个地释放所有悲伤的痛苦。

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剑老师和叶老师用这种情绪宣泄疗法帮助他们释放情绪,然后用身边的时事新闻和事例鼓励他们。简老师说:“一线员工应该直接面对疾病、分离、痛苦甚至死亡。对其他人来说,这是一个故事,但对那些经历过的人来说,这是一个血腥的现实。他们被迫在灾难面前成长,并慢慢开始学习消化和接受“成长”的经验。"我们必须正确面对自己的情感。心理危机不是一种疾病,而是对情感危机的反应。这是特殊事件条件下的正常反应和暂时现象,经过一段时间的心理援助治疗后将逐渐消除。因此,我们应该让消极情绪共存,并与之共存,以便实现与我们自己的和解,并实现身心稳定与和平。

综合治理办公室主任文彭也动情地说:“所有的努力都是值得的,因为云会开,月亮会发光。”。我不必成为赢家。我一定是赢家!

最后,教师厚德·心理简用“身心康复”把每个人都带进了身心放松疗法。这种放松疗法通过有意识的控制放松肌肉,同时间接放松紧张,从而达到放松的精神状态,这有利于身心健康。在舒缓的音乐和简老师的语言的引导下,每个人都进入了一种放松的状态,他们疲惫的身体被放松和减压了许多天,他们的情绪也放松了。

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为应对疫情的心理危机干预工作,厚德心理咨询中心与平桥办事处联合举办了心理危机干预课程“病毒性冷酷与情感”。根据国家卫生和健康委员会疾病预防控制中心发布的《新型冠状病毒流行病紧急心理危机干预指南》,分别向公众、家庭检疫人员、密切接触者、疑似患者、确诊患者和一线防疫人员提供心理调整指导

河南科技报编辑李世生欢迎提供文字/图片/视频/创意作品。宇快递邮件:18537681588 @ 163.com


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