简单快捷的手，10分钟完成韩国泡菜，无油洋葱圈，小软蔬菜蛋糕，如此美味

韩国泡菜无~无油洋葱圈蔬菜煎饼

自己做的韩国泡菜非常好吃，

已经练习了各种吃法来消费模式，

可以视为实现了泡菜无~

，因此这款泡菜煎饼是现成的！

配方仍然是一个健康的无油版本，

工具仍然是一个快速和强大的电烤盘，

材料仍然灵活捕捉和使用你想要在家里，

工具是简单和快速的。花10分钟固定一个大盆~

用

洋葱，半个白萝卜，适量的朝鲜泡菜，适量的中筋面粉，200克的调味料见下面

朝鲜泡菜免费~无油洋葱圈蔬菜馅饼做法

家有一个头上有绿草的洋葱，(卜氏，划掉它！严肃点！)将洋葱水平切成两半，中间最大的部分有1厘米高。

可以一层一层地切开我的心脏。嘿，为什么我可以发声音？

2。将大大小小的洋葱圈放入电动蛋糕盘中。电动蛋糕盘不需要放油。不要先打开电源加热。

3。接下来，准备馅饼馅把洋葱/萝卜/自制泡菜切成丝我只用了半个洋葱，剩下的用来做饭。这里可以加入任何蔬菜，这样更容易清理剩菜。！注意一定要把它切成小块，这样它会很快成熟。除了蔬菜，肉也可以加入。建议先把它烫一下。加入碎肉/碎鱼/虾，它们美味可口，又嫩又多汁！

4。加入适量面粉和普通中筋面粉就可以了。加入调味料我放盐和各种香料碎咖喱粉、辣椒粉和自制韩国辣椒酱我真的不知道如何写这个蛋糕的食谱。配料是可选的，调料是可选的，开心就好~

5。完成~

6只需要一个盆和一个刮刀。加入适量的水，搅拌至没有明显的干粉。面粉和蔬菜分布均匀，非常厚。

7。用勺子漂浮到洋葱圈里，填满馅饼馅。洋葱圈很薄。小心不要压扁它！然后用勺子压平馅料，在上面放上洋葱圈。馅料的数量必须得到很好的控制，并且与洋葱圈的边缘齐平。最好观看它。为了美丽，握紧拳头！

8。全部铺好，启动底漆，开始加热我没有打开顶火。我把它一直加热到可以观察，因为它煮得很快！匆匆忙忙，你可以盖上电饼锅，当你同时上下加热时，蛋糕会煮得更快。我担心你上下加热时，加热会不均匀。

9。表面开始变色，大量蒸汽冒出来！

10。直到表面完全变色，它可以被翻转。建议你把它从最小的调过来，以免烤过头。

11。一个一个翻过来。底部表面都是金棕色和脆。戳它，确认手感，这是最喜欢的酥皮。

12。在取出平底锅之前，翻过来再烤一分钟。不要关掉电动蛋糕盘，继续填补空缺，烘烤下一批蛋糕。

13.10分钟收获两个盘子！这真的很简单快捷！

14。有更多的面糊，洋葱圈和木头，继续煎饼！

15。这当然是现在吃的最好的了，皮很脆！如果你做得更多，把它放在冰箱里冷藏3到5天。你可以把它从微波炉里拿出来加热一分钟。早上不能起床，不能忍受不吃早餐和挨饿？像我这样忙碌的上班族可以囤积更多这样的食物。早餐只需三分钟即可完成。有碳水化合物和蔬菜，味道还不错。如果蛋糕中加入肉或鸡蛋，也有蛋白质！

16。泡菜蔬菜煎饼配洋葱圈紧身衣。颜色值有点低。没关系。我们有内涵！

贴士

蔬菜是可选的，肉先煮，调料是可选的，试试看！

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