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作者:主要创造者，北京
你最后一次生孩子的气是什么时候？上个月？上周？还是刚才？< br>
几天前，我听到两位母亲在地铁上聊天。
“啊，今天早上她哭了，”一位母亲叹息道
“你会以这样好的脾气咆哮”另一位母亲惊讶地问
“你不知道你早上起床时要花10分钟以上的时间挑选衣服我不认为早餐是美味的，而且我半天都不会把它含在嘴里。我还是急着去上班，一着急就会冲她大喊大叫..."“喊娃”妈妈郁闷地不停摇头每个母亲都想成为一个好母亲。她必须情绪稳定，永远不要对孩子发脾气。我们害怕因为我们一旦发脾气，我们的孩子就会有一颗有缺陷的心，过着阴暗的生活。
然而，我从来不相信不发脾气就能真正成为母亲，因为我知道抚养孩子有多累多难。
我们用自己的思想牢牢锁住并牢牢控制在心里而不大喊大叫的愤怒最终会变成丑陋的面孔、不耐烦的语气和沮丧的情绪。
随着孩子长大，我们的问题变得更大:“如果你想成为一个好母亲，难道你不能对孩子发脾气吗？”
母亲发脾气
正在帮助孩子建立规则，底线< br>
孩子就像一张白纸，上面没有规则，也没有农村。哪些可以做，哪些不能做，这些规则和界限需要我们帮助他慢慢建立起来。
母亲的情感反馈是帮助孩子建立规则和底线。当我们发脾气的时候，孩子会明白:这是母亲的底线，将来不能越界。有一次，我带女儿去一个朋友家。他的儿子小海也只有7岁。两个同龄的孩子像以前一样合得来，立刻开始玩耍。我们正在客厅里聊天，突然房间里传来女儿的哭声。我们跑进去看看。枕头和被子扔了一地。女儿坐在地板上揉眼睛，大声哭着。小海站在一边，茫然地看着她。
原来，两个孩子在房间里玩“枕头大战”。当游戏越来越多的时候，渴望的小海拿起枕头，打在她姐姐的眼睛上...
个朋友看到这一幕，她的声音突然提高了一个八度，喊道:“小海，你怎么能打你姐姐的眼睛！妈妈很生气！”梦寐以求的小海，
，一听到这个消息，立刻扶起坐在地上的妹妹，连连说:“对不起。”
这时，她朋友的怒气已经消了。她指着满地的被子和枕头说，“还有，我很不高兴你未经我妈妈同意就扔了我的东西！”
两个孩子一听，赶紧过来收拾“烂摊子”虽然小海的妈妈像狮子一样大喊大叫，但我没有看到她妈妈和儿子之间的关系因为她妈妈发脾气而破裂。
听到母亲的真实感受后，孩子反而“敢做某事”来补救这种情况。
“伸出你的手，孩子”说:我们应该接受这样一个事实，在和孩子打交道时，我们有时会发脾气。我们有权愤怒而不感到内疚或羞耻。母亲对孩子的脾气也能让他学会换位思考，尊重和理解他人。隐藏的真实情感和和蔼的宽容与理解最终只会导致越来越深的怨恨。当
释放情绪时，不要攻击儿童< br>
。回想我们年轻的时候，我们的父母大声叫喊，这使我们非常可怕，但最伤害我们的是伴随着情感咆哮而来的虐待和恐吓。
“你怎么这么笨，连这么小的事情都做不好！”
“如果你再这样做，我不要你！”
苏珊·福沃德在她的《毒害父母》一书中说:“孩子们总是相信父母对自己的评价，并把它转化为自己的想法。””
家长随意几句否定和批评的话，可能会给孩子消极的心理暗示，形成强烈的“反自我”意识，甚至在成年后，我们也会习惯性地自我批评和否定，觉得没用
所以，当我们在不伤害孩子的情况下发脾气时，我们应该怎么说？心理学家海姆·基诺特教我们分三步向孩子表达愤怒:
1，说出我们此刻的真实感受
“我不快乐“
”我很生气！
2，解释你为什么生气
“我看见你打了你妹妹“
”我不喜欢你乱扔垃圾“
3说出我们想要的
”我想在五分钟内出去我希望你能马上做作业当
生气时，尽量多说“我”，少说“你”如果
以“我”开头，那比“你永远做不好”要好“你为什么不服从！”这样的话更好。它们不仅会自然地导致不好的感觉，还能避免脱口而出一项指控。
蔡康永说:“高情商并不意味着不发脾气，而是合理地发脾气，这样才能流畅地表达自己的情感，舒适地做自己，让自己和世界都快乐。””
恰当地发脾气，表达自己的观点和态度，让孩子看到自己的底线和原则，也不失为一位智慧的好母亲
当情绪平静下来时，
想起了前一段时间在综艺节目“放学后”中向孩子道歉，一位母亲发现女儿的作业错误，要求女儿按照事先约定再做一件。孩子马上哭了:“我做错了一个，为什么我要再做一个？这不公平！”
母亲耐心地解释道:
“我们一致认为，如果我们在计算中犯了一个错误，我们会再做一个。”“
但是女儿没买，和妈妈和好了
看着她哭泣的女儿，她母亲的脾气也上来了，用手推着孩子:“你为什么哭？”
女儿哭着反驳，“你没这么大的脾气”
母亲停顿了一下，沉默片刻后，真诚地说:“
”我不该发这么大的脾气我向你道歉，你能原谅我吗？”
风暴过后女儿的脸上立刻露出了平静的笑容
大多数时候，当父母道歉时，孩子的委屈会立即消失。
与孩子的交流非常重要。著名主持人王芳曾经对她的女儿说:妈妈是你最好的朋友。你应该能够在任何事情上与你的母亲沟通，即使你做错了什么，只要你勇敢地说出来，你的母亲不会批评你。
80%的母亲承诺孩子说真话而不惩罚他们是错误的，但是当孩子说真话时，父母反悔并惩罚了孩子。
王芳老师强调，当一个孩子说了什么，母亲不能批评和抱怨孩子。经过这么多年的情感教育，她知道母亲对孩子的影响最大，母亲的情感会直接影响孩子的生活。< br>
英国教育家斯潘塞曾经说过:“受委屈的孩子很少反省自己做错了什么，因为愤怒和不公占据了他们的心。然而，被感动的孩子经常反省自己，因为被感动增加了他内心的勇气和智慧。”
我们都说“我爱你”三个字可以滋养孩子的心灵，它可以给孩子无尽的能量
事实上，“对不起”这个词更有力量。它把威严变成爱，在父母和孩子之间架起信任和温暖的桥梁，让孩子有勇气接受父母的不完美。
服从内心，做一个真正的母亲< br>
经常大喊大叫不是为人父母的准则，但在这种为人父母的实践中，我们不可能一步一步走到终点。
要求母亲时刻保持冷静，这是不现实的。
美国心理学家帕克说:“在这个复杂多变的世界里，如果我们想在生活中取得成功，就必须学会生气。”
最好找到发泄情绪的方法，而不是陷入“发脾气-内疚-失去他人”的恶性循环。"
当我们放松时，负面情绪会以更安全的方式释放。
一味忍耐不能真正解决问题。一个“发脾气”的母亲能够聪明地解决冲突，让孩子快乐而自信地成长。
贝明，教育硕士，热爱教学和自我修养，也喜欢在育儿的过程中与你分享一些小事情。新东方家庭教育(id: xdfjtjy)传递专业的家庭教育理念，提供国内外家庭教育信息，分享可吸收和可操作的方法和建议让不断学习成为一种家庭习惯。
